Bu sohbetin amacı; Grinberg Metodu ile beden dikkatini günlük hayatımıza ve pratiklerimize katmaya başlamamızı sağlamak.

Bu sohbette;

• Beden dikkatinin önemini kavrayacak,
• İyileşmenin formulünün basit ve sade olduğunu anlayacak,
• İyileşmeyi engelleyen patternleri öğrenecek,
• Bedenin kendini iyileştirme gücünü ve iyileşmede sorumluluğun kişide olduğunu hatırlayacak,
• İyileşmek için nelerin gerekli olduğunu keşfedeceğiz.
  

Bu sohbette üzerinden geçeceğimiz konu başlıkları:

• Beden dikkati nedir?
• Beden dikkati iyileşmek için neden gereklidir?
• Dikkatimiz bedende olmadığında ne oluyor? Enerjimiz nereye gidiyor? Bu, iyileşmeyi nasıl engelliyor? (patternler, kalıplar, sabit fikirler…)
• Boşa harcadığımız enerjiyi geri kazanmanın ve var olanı arttırmanın yolları nelerdir? (Nefes, sessizlik, dinlenme, gevşeme)

Moderatör Şeyda Tosçalı rehberliğinde Dr. Gözde Utan ile gerçekleştirdiğimiz bu seminere;

– Beden çalışmasını merak eden,

– Fiziksel, duygusal, ruhsal sağlığını korumak isteyen,

– Fiziksel, duygusal, zihinsel kronik ya da akut bir şikayeti olup, iyileşmek ve bunun sorumluluğunu almak isteyen herkesi bekliyoruz.