Whatsapp grubuna katılmak için tıkla
Brené Brown, Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabında bizi tam da bu sorularla yüzleşmeye davet ediyor. Araştırmalarından ve insan hikâyelerinden yola çıkarak mükemmeliyetçiliğin, utancın ve yetersizlik duygusunun yaşamımızdaki etkilerini ele alırken, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmenin ve içtenlikle yaşamanın olanaklarını araştırıyor.
Çünkü belki de ihtiyacımız olan şey daha kusursuz biri olmak değil, kendimizle daha sahici, daha şefkatli ve daha cesur bir ilişki kurabilmek.
16 Aralık Çarşamba akşamı Şeyda Tosçalı rehberliğinde gerçekleşecek Hapaka Kitap Kulübü’nde, mükemmel olma çabasını, yeterlilik duygusunu, kırılganlığımızla kurduğumuz ilişkiyi ve kendimizi olduğumuz gibi kabul edebilmenin anlamını birlikte konuşacağız.
Bu buluşma, kendine yönelttiği beklentilere biraz mesafeden bakmak, kusurlarıyla barışmak ve olduğu hâliyle yeterli olmanın ne anlama geldiğini keşfetmek isteyen herkese bir davet.
Kitabı bitirmiş olman, hatta okumaya başlamış olman bile gerekmiyor. Merakın, soruların ve paylaşmaya açık olman yeterli.
Kitap Kulübünde Bizi Neler Bekliyor?
Kendimizi yeterli hissetmek için sürekli bir şeyleri başarmamız gerektiğine inanabiliyoruz. Daha başarılı, daha üretken, daha güçlü ya da başkalarının gözünde daha kabul edilebilir olduğumuzda kendimizle barışacağımızı düşünüyoruz.
Oysa mükemmeliyetçilik, çoğu zaman bizi olmak istediğimiz kişiye yaklaştırmak yerine, kendi gerçekliğimizden uzaklaştırabiliyor.
Brené Brown, kitabında kusursuz olmaya çalışmanın ardındaki korkuları, utancı ve kabul görme ihtiyacını incelerken farklı bir olasılığa işaret ediyor: Kendimizi değiştirmeye çalışmadan önce, kendimize olduğumuz gibi yaklaşabilmek.
Şeyda Tosçalı rehberliğinde gerçekleşecek bu buluşmada, kitabın sunduğu düşüncelerden yola çıkarak kendimizle kurduğumuz ilişkiye, beklentilerimize ve kırılganlığımıza birlikte bakacağız.
Bu buluşmada şu soruların izini süreceğiz:
- “Yeterli miyim?” sorusu neden hayatımızda bu kadar yer kaplıyor?
- Mükemmel olma isteğimizin arkasında hangi korkular ve beklentiler bulunuyor?
- Hatalarımızı ve eksiklerimizi neden saklama ihtiyacı hissediyoruz?
- Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek ne anlama geliyor?
- Kırılganlığımızı göstermek neden bir zayıflık değil, cesaret olabilir?
- Başkalarının beklentilerinden uzaklaşıp kendi değerlerimizle yaşamak mümkün mü?
- Öz şefkat, kendimizle ve başkalarıyla kurduğumuz ilişkileri nasıl dönüştürebilir?
Bu buluşmada kitabı yalnızca okumakla kalmayacak, anlattıklarını kendi yaşam deneyimlerimizle ilişkilendirerek birlikte düşünmeye alan açacağız.
Çünkü bazen bir kitabın bize sunduğu en değerli şey, yeni cevaplardan çok, kendimize sormaya başladığımız yeni sorulardır.
Kimler Katılabilir?
- Kendini sık sık yetersiz hisseden ya da kendisinden çok şey bekleyenler
- Mükemmeliyetçilikle ve hata yapma korkusuyla ilişkisini yeniden değerlendirmek isteyenler
- Kendine daha şefkatli yaklaşmanın yollarını keşfetmeye merak duyanlar
- Kırılganlık, cesaret ve aidiyet kavramları üzerine düşünmek isteyenler
- Başkalarının beklentilerinden uzaklaşıp kendi değerleriyle daha uyumlu yaşamak isteyenler
- Kitaplar aracılığıyla kendini tanımayı, farklı bakış açılarıyla karşılaşmayı ve birlikte düşünmeyi sevenler
- Daha önce Kitap Kulübü’ne katılmış ya da ilk kez katılacak tüm Hapakalılar
Kitabı okumuş olman ya da bitirmiş olman gerekmiyor. Herkesin kendi deneyimi ve merakıyla dahil olabileceği bu buluşmada, önemli olan birlikte düşünmek, dinlemek ve paylaşmak.
Kendi hikayelerimizdeki dönüşüm, cesaret ve kırılganlık üzerine birlikte düşünmek için Hapaka Kitap Kulübü’ne davetlisin!
