Rahimle Bağ Kurmak Atölyesi ile Niyetimiz
Kadın bedeni, sürekli bir dönüşüm ve yaratım halindedir. Bu dönüşümün kalbi ise rahimdir — yalnızca bir organ değil, sezgisel bilgelik ve yaşam enerjisinin kaynağıdır.
“Shakti Yoga: Rahimle Bağ Kurmak” atölyesi, kadın bedeninin bu merkezine şefkatle yönelmek, onun hem biyolojik hem enerjik döngüsünü onurlandırmak için tasarlandı.
Kadınların kendi bedenleriyle, özellikle de rahim alanlarıyla güvenli, nazik ve şefkatli bir bağ kurmalarına alan açmaya niyet ediyoruz.
Bu çalışma;
- Hormon sistemini doğal yollarla desteklemeyi,
- Döngüsel enerjiyi fark etmeyi,
- Kadın bedeninde biriken duygu ve gerginlikleri dönüştürmeyi,
- Köklenme, üretkenlik, sezgi ve yaratıcılığı yeniden canlandırmayı amaçlar.
Rahimle Bağ Kurmak Atölyesi İçeriği
Bu atölyede öğreneceğin masaj ve farkındalık teknikleri, hayat boyu sana eşlik edebilecek birer şifa aracı olacak. Kendini daha güçlü, daha dengede ve kadın bedeninle daha barışık hissetmen için yol gösterici olacak
Hem teorik hem de uygulamalı bölümlerden oluşan bu atölye temelde 3 bölümde ilerleyen bütüncül bir yolculuk:
1- Rahim ve Yumurtalıkların Bilgeliği:
Kadın üreme sisteminin fizyolojisini, hormon döngüsünü ve rahim–yumurtalık ilişkisinin bedensel-enerjik etkilerini konuşacağız.
Kadın bedeninin doğasında var olan döngüselliğe ve bu döngülerin duygularımız, enerjimiz ve yaratıcılığımız üzerindeki etkisine dair farkındalık kazanacağız.
2- Karın Masajı (Rahim Masajı):
Rahim ve karın bölgesinde kan ve lenf dolaşımını artıran, iç organlara nazikçe alan açan, bedeni yumuşatan bir masaj pratiğiyle içsel temas kuracağız.
Bu bölüm, rahim bölgesinde birikmiş gerginlikleri ve bastırılmış duyguları çözmeye yardımcı olur.
3- Shakti Yoga Akışı:
Dairesel, spiral ve ritmik hareketlerle bedendeki yaşam enerjisini (Shakti) uyandıracağız.
Yoga terapi temelli, tekrarlı ve yavaş akışlarla pelvik tabanı, kalçaları ve alt karın bölgesini çalıştırarak hormon sistemini destekleyeceğiz.
Bu akış, bedenin doğal ritmine dönmesini, duygusal dengeyi ve canlılığı yeniden hissetmeyi kolaylaştırır.
Rahimle Bağ Kurmak Atölyesine Kimler Katılabilir?
Atölyemiz yalnızca tüm kadınlara açık – her kadın için güvenli, şefkatli ve dönüştürücü bir alan.
- Kadın bedenine ve hormon sağlığına destek olmak isteyen,
- Menstrüel döngüsünü, doğurganlığını veya menopoz sürecini dengelemek isteyen,
- Pelvik bölgede gerginlik, ağrı veya durgunluk hisseden,
- Kadınlığını, yaratıcılığını ve duygusal enerjisini yeniden canlandırmak isteyen,
- Kendiyle şefkatli bir bağ kurmaya niyet eden herkes için uygundur.
Yoga deneyimi gerekmez. Yalnızca kendi bedenine alan açma isteği yeterli.
Rahimle Bağ Kurmak Atölyesinden Cebimde Neler Kalacak?
Rahim Yogası Atölyesi sayesinde size has olan dişiliğinizin doğası ile derinden bağlantı kuracaksınız. Sizi yavaşça, huzur bulacağınız ve yeniden evinizde hissedeceğiniz ruhunuzun derinliklerine doğru taşıyacağına güvenin.
- Kadın hormon döngüsüne ve rahim sağlığına dair farkındalık
- Pelvik tabanda dolaşım, esneklik ve enerji akışında artış
- Hormon sistemini destekleyen doğal egzersizler
- Köklenme, güven, yaratıcılık ve sezgisel güçle yeniden temas
- Kadın bedeniyle şefkatli, yargısız bir ilişki kurma deneyimi
Bu Aralık ayında Rahim Yogası Atölyesi’ne katıl, bedenini, ruhunu ve kadınlığını onurlandır.
Bu atölye, bedenini dinlemen, döngüselliğini onurlandırman ve içsel gücünü hatırlaman için bir davettir. Shakti’nin – Kadın Enerjisinin – senin içinden akmasına izin ver.
