Meme Bakım Atölyesi ile Amacımız
Meme bakımı yalnızca bedensel bir bakım değil; aynı zamanda kadınlığımızla, yaratıcılığımızla ve sevgimizle kurduğumuz bağı güçlendiren bir pratik.
Memeler kadın bedeninin en duyarlı bölgesidir. Kadın bedenin tüm yaratıcı ve pozitif enerjisi bu bölge etrafında toplanmıştır. Memelere konsantre olmak ve onlarla çalışmak kadını mutlu, kendine güvenli, tüm varlığındaki zenginliği hisseder hale getirir. Zihinsel ve duygusal seviyede depresyon, kalp kırıklığı ve anksiyeteyi önler. Yaşamdan eksiksiz tat almasını sağlar.
Düzenli uygulandığında hormonal dengeyi destekler, regl döngüsünü rahatlatır, duygu durumundaki dalgalanmaları yumuşatır. Emziren anneler için süt üretimini artırır; menopoz sürecinde olan kadınlara ise doğal bir rahatlama sağlar. Meme kanseri tedavisinden geçmiş kadınlarda, bedeni ve ruhu yeniden güçlendirmeye yardımcı olur.
Şaylan Yılmaz rehberliğinde yalnızca teorik bilgi paylaşımı kısmının kayda alınacağı ve pratik kısmını yalnızca canlı katılarak deneyimleyebileceğiniz bu atölye ile;
- Meme dokusunu sağlıklı tutmanın ve hormonların dengede kalmasının kadın sağlığına etkisi konularında farkındalık yaratmayı,
- Kadınları kişisel bakımlarının sorumluluğunu almaya teşvik ederek, meme bakımı hakkında kendi kendilerine yeterli hale gelmelerini sağlamayı;
- Meme bölgesindeki yağlı dokuda ve lenf sisteminde biriken toksinlerden bedeni arındırmayı hedefliyoruz.
Meme Bakım Atölyesi İçeriği
Bu atölyede öğreneceğin masaj ve farkındalık teknikleri, hayat boyu sana eşlik edebilecek birer şifa aracı olacak. Kendini daha güçlü, daha dengede ve kadın bedeninle daha barışık hissetmen için yol gösterici olacak.
Hem teorik hem de uygulamalı bölümlerden oluşan bu atölyede yer alan başlıklar;
- Memenin tarihi ve hayatımızdaki yeri
- Meme fizyolojisi ve kalp bağlantısı
- Meme bakımı ve kendi kendine kontrol
- Meme masajı & enerji noktaları
- Yoga (lenf akışını destekleyen seri)
- Nefes & farkındalık çalışmaları
- Meme meditasyonu
- Satsang: Paylaşım çemberi
Meme Bakım Atölyesine Kimler Katılabilir?
Atölyemiz yalnızca tüm kadınlara açık – her kadın için güvenli, şefkatli ve dönüştürücü bir alan.
- Sağlığına önem veren tüm kadınlar,
- Emziren anneler, doğum sonrası denge arayanlar,
- Menstruasyon düzensizliği yaşayanlar,
- Polikistik Over Sendromu, miyom ve polibi olanlar
- Erken menopoz ya da yoğun menopoz semptomları olanlar,
- Ailesinde meme kanseri öyküsü olan ve doğal yöntemlerle önlem almak isteyenler,
- Meme kanseri tedavisini tamamlamış, rehabilitasyon sürecinin tamamlanmasından sonra 6 ay geçmiş tüm kadınları bu buluşmaya bekliyoruz.
Meme Bakım Atölyesinden Cebimde Neler Kalacak?
Meme Bakım Atölyesi sayesinde zihinden kalbe dönecek, kendinizi kabulde derinleşecek ve size has olan dişiliğinizin doğası ile derinden bağlantı kuracaksınız.
Sizi yavaşça, huzur bulacağınız ve yeniden evinizde hissedeceğiniz ruhunuzun derinliklerine doğru taşıyacağına güvenin.
- Meme ve beden farkındalığı kazanacaksın,
- Lenf sistemini destekleyerek toksinlerden arınacaksın,
- Hormonları doğal yollarla dengeleyeceksin,
- Hormonların dengelenmesiyle regl döngüsü kolaylaşacak,
- Hormonlarını dengeleyerek ruh halini hafifletecek, duygusal dalgalanmalarını azaltacak, kendini daha neşeli ve pozitif hissedecek,
- Kadın bedeninin doğal enerjisini aktive ederek, kadın olma deneyimini daha derinlikli yaşayacak ve hayatına yeni bir dönüşüm alanı açacaksın.
Bu Ekim’de kendine şefkatle dokun. Meme Bakım Atölyesi’ne katıl, bedenini, ruhunu ve kadınlığını onurlandır.
Bu atölye kendinize verdiğiniz ve hayat boyu size eşlik edecek bir hediye olabilir.
