Kararlarımızı hep zihinsel seviyeden veriyoruz, öyle değil mi?
Her ne kadar bedenimizle çalışmak için efor da sarf etsek, yine de yaşam biçimlerimiz -hala- zihin odaklı.
Çalışmalarında akademik bakış açısını geniş bir somatik pratik yelpazesiyle birleştiren Can Bora, “Düşünen ve Hisseden Beden” seminerinde Fiziksel Bedenimizin şimdiye kadar çok da göremediğimiz bir özelliğinin altını çiziyor: etten ve kemikten bedenimizin de, zihnimiz gibi, düşünüp karar verebilme ve hissetme yeteneğini!
Bedeninle çalışmalarını derinleştirerek, dikkatini kendine verdiğinde ortaya çıkanları daha yakından tanımaya ve tanımlamaya ihtiyaç duyuyorsan veya bu konulara dair bolca teori ve pratik çalışmaları içeren HEALIVE. Programına dair bir fikir almak istiyorsan, bu seminere seni de bekliyoruz!
Düşünen ve Hisseden Beden seminerinde bizi neler bekliyor?
Düşünen, karşılaştıran, iyiyi kötüden ayıran, neyin doğru neyin yanlış olduğunu belirleyen sadece zihnimiz midir? Peki ya, etten ve kemikten olan fiziksel bedenimizin de kendine ait bir irade ve düşünme yetkisi olduğunu kabul etseydik, bu hayatlarımızda ne yaratırdı?
Somatik, Duyumsal ya da Duyumsayan Beden olarak da adlandırılan “Düşünen-ve-Hisseden Beden” seminerinde öncelikle duygu, duyum, his gibi kavramların anlamlarına bakıp birbirinden ayrıştıracağız. Ardından zihin-beden-ruh üçlüsünde hayatımızı baskın olarak yönlendirmeye alışık olan zihin, bir adım geri atıp “Duyumsanan His” sahneye çıktığında, kendimizi ve dünyayı algılama ve yorumlama biçimimize, ve hatta ilişkilerimize nasıl yeni bir boyut kazandırabileceğini konuşacağız.
Dolayısıyla, zihnimizde yaşamaktansa, bedenimizle beraber var olmanın, hayatlarımızda hangi değişikliklere yol açabileceği üzerine konuşacağız.
Can ile daha önce gerçekleştirdiğimiz “Duyumsanan His” seminerinin devamı niteliğinde olan bu seminer, bedenle çalışan, kendini geliştirmeye açık olan herkese açık.
Eğer kendinle çalışmayı seviyor ve dikkatini kendine verdiğinde ortaya çıkanları daha yakından tanımaya ve tanımlamaya ihtiyaç duyuyorsan veya bu konulara dair bolca teori ve pratik çalışmaları içeren HEALIVE. Programına dair bir fikir almak istiyorsan, yeni bilgilerin de dahil edildiği bu seminere seni de bekliyoruz!
Düşünen ve Hisseden Beden seminerine kimler katılabilir?
- Beden pratikleriyle ilgilenenler
- Duyum kavramıyla çalışan, Pratik eden herkes için
- Sezi, içgörü gibi konulara daha ayağı yere basan bir bakış açısı arayanlar
- Hissettiği ya da savunduğu bir şeyi, bir durumu sırf anlaşılmayacağından korktuğu için paylaşmakta tereddüt edenler
- Hassas bir sinir sistemine sahip olanlar
- Bilişsel Şiddet, Somatik Pratikler, Sosyal Bilgilerle ilgilenenler
- Nisan ayında 2. dönemi başlayacak HEALIVE. Program içeriğini merak edenler
Düşünen ve Hisseden Beden Seminerinden Sonra Cebimizde Neler Kalacak?
- Zihin ve beden ayrımına dair somut farkındalıklar ve zihin-beden bütünlüğü için kolaylaştırıcı tüyolar
- Yoga ve meditasyon pratiklerinize daha zengin ve bütüncül bir bakış açısı
- Duyumsanan His konusunda hem kendi deneyimine dayalı hem de akademik bilgi sahibi olmak
- Hayat ve dünyaya dair farklı bakış açıları
- Bedeninize ve kendinize daha çok saygı ve güven
- Yaratıcılık ve kişisel motivasyon konusunda ilerleme
- Bireysel Sınır / Bireysel Alan Kavramı & Gerçekleştirme Potansiyeli
