“Birlikte Dönüşen Zihin” Buluşma İçeriği

Bireysel dönüşümle kolektif iyileşme arasındaki bağı keşfe çıkan Birlikte Dönüşen Zihin kitabından yola çıkarak, kitabın yazarı Didem Ergin ile Berivan Aslan Sungur’un moderatörlüğünde derin bir sohbete dalacağız. 

Travma, şefkat, öz-değer ve ruhsal büyüme… Hepsi ve daha fazlası, “Birlikte Dönüşen Zihin” kitabından ilhamla şekillenen bu özel sohbette. Didem Ergin’in yıllara dayanan Budist psikoloji ve somatik farkındalık bilgeliğiyle, bireysel dönüşümün toplumsal iyileşmeyle nasıl iç içe geçtiğini keşfedeceğiz.

Bu sohbet boyunca değineceğimiz birbirinden merak uyandırıcı konular:

• Şefkatin dönüştürücü gücü ve 3 katmanlı uygulaması
• Beden farkındalığı ve sinir sistemi ile yeniden bağlantı kurmak
• Travmanın bireysel ve kolektif etkileri
• Utanç, kayıp ve kırılganlıkla çalışmak
• Benlik ötesi (transpersonel) psikolojiye giriş
• Manevi bağlar ve depresyon arasındaki korelasyon
• Toplumsal adalet, etik yaşam ve içsel dönüşüm arasındaki bağ
• Meditasyonlar, yazı pratikleri ve somatik egzersizlerle desteklenen içsel uygulamalar

Bir araya geldiğimiz bu sohbette, bireyin kendisiyle kurduğu ilişkiyi daha şefkatli, farkında ve cesur bir hale getirmesine ve bu içsel dönüşümün toplumsal düzlemde nasıl bir etki yaratabileceğini de konuşacağız. Çünkü iyileşmek yalnızca bireysel bir hedef değil, kolektif bir sorumluluk ve davettir.

Birlikte Dönüşen Zihin kitabı da şefkatin sadece bir duygusal rahatlama hali değil, aynı zamanda etik bir duruş ve aktif bir yaşam pratiği olmasına temellenir. Kapsayıcı ve dönüştürücü bir bakışla, hem bireyin ruhsal gelişimini hem de toplumsal uyanışı beslemeyi hedefleyen kitabın amacı; okuyucunun yalnızca ‘kendi’ zihnini dönüştürmesi değil, bu dönüşümün dalga dalga başkalarına da dokunabilmesidir.

Buluşma sırasında sohbetten biraz daha fazlası da bizi bekliyor: Kitapta da yer alan bazı pratikleri de birlikte uygulayacağız.

“Birlikte Dönüşen Zihin” Buluşmasına Kimler Katılabilir? 

• Şefkat, beden farkındalığı ve ruhsal büyüme konularına ilgili,
• Kendine daha yumuşak ve şefkatli yaklaşabilmenin yollarını arayan,
• Travmalarla, kayıplarla, yoğun duygularla nasıl çalışabileceğini merak eden
• Kendiyle temas kurma kapasitesini artırmak; dostça bir ilişki kurmak ve bu iyileşmeyi toplumsal bir farkındalığa dönüştürmek isteyen
• Toplumsal olaylara karşı daha duyarlı ve etik temelli bir farkındalık kazanmak isteyen
• “Ben nereye aitim?” sorusuna hem bireysel hem kolektif düzeyde yeni bir bakış açısıyla tanışmak isteyen,
• İçsel dönüşümle ilgilenen herkesi bu buluşmaya bekliyoruz. Birlikte Dönüşen Zihin kitabını okumuş olma şartımız yok!