Meridyenlerle Duygusal Denge Seminerinde Bizi Neler Bekliyor?
Bu çalışma, teori ve pratik bölümlerinin iç içe geçtiği, deneyimsel bir öğrenme alanı sunuyor..
- Çi nedir, meridyen sistemi nasıl çalışır?
- 12 ana meridyenin bedensel ve duygusal karşılıkları
- Öfke, Korku, Üzüntü, Sevinç…gibi farklı duygular ile ilişkili meridyenler ve bu duyguların bedende yarattığı etkiler
- Günlük yaşamda meridyenleri desteklemek için uygulanabilecek küçük ama etkili pratikler
- Japon Shiatsu ustası Shizuto Masunaga tarafından geliştirilen, tüm meridyen sistemini dengelemeye yönelik 6 hareketlik seri
- Her seviyeye uygun varyasyonlarla
- Evde ve günlük hayatta uygulanabilir şekilde
Teori anlatımı sırasında kısa pratiklerle bedenle temas kurulacak, çalışmanın sonunda ise bütünsel bir meridyen dengeleme serisi öğrenilecektir.
Meridyenlerle Duygusal Denge Seminerine Kimler Katılabilir?
- Çi ve meridyenler hakkında temel bir anlayış kazanmak isteyenler
- Hissedilen yoğun duyguların bedensel kökenlerini merak edenler
- Duygusal dengeyi bedensel ve enerjik düzeyde desteklemek isteyenler
- Meridyen sistemini günlük yaşamına entegre etmeyi öğrenmek isteyenler
- Yin Yoga, Çin Tıbbı veya enerji çalışmalarıyla ilgilenen herkes
Bu buluşma, herkese açıktır. Ön bilgi veya deneyim gerekmez.
Meridyenlerle Duygusal Denge Seminerinden Cebimizde Neler Kalacak?
- Çi akışını destekleme ve dengeleme konusunda temel bir farkındalık
- Duygular ile fiziksel beden arasındaki ilişkiyi daha net görme
- Yoğun duygular ile çalışmak için beden odaklı araçlar
- Meridyen sistemini desteklemek için günlük hayata uyarlanabilir bir hareket rutini
- Enerji bedeniyle temas ederek duygusal regülasyonu güçlendirme becerisi
Didem Uycan Yılmaz rehberliğinde, meridyenlerin bilgeliğiyle dengeyi yeniden kurmak; zorlayıcı duygularla baş etmek için bedeni nasıl kullanacağımızı keşfetmek için buluşalım.
