Birbirinden bağımsız 5 buluşmadan oluşan “İlişkilerimde Hikayeyi Yeniden Yazmak” atölye serisinin bu buluşmasında; ilişkilerimizde olup bitenlerin bizde yarattığı duyguların hediyesi olan ‘ihtiyaçları’ fark etmeye yönelik ipuçları edinecek, bir yandan da kendi hayatımıza taşıyabileceğimiz pratik bilgiler edineceğiz.
Bu buluşmada Marshall Rosenberg’in Şiddetsiz İletişim yönteminin üçüncü adımı olan ‘ihtiyaçlara’ odaklanacağız.
Atölyenin amacı;
- ilişkilerimizde yaşadığımız anlaşmazlıkların ardındaki ihtiyaçları anlamamıza ve kabul etmemize katkıda bulunacak püf noktalarını vermek,
- ihtiyaçlarımızın sorumluluğunu alma yönünde bizi desteklemek,
- ihtiyaçlarla ihtiyaçları karşılamak için seçtiğimiz stratejileri ayırt etmek için bize ilham olmak,
- ilişkilerimizde takılıp kaldığımız stratejileri bırakmanın yollarını paylaşmak.
İlişkilerde daha fazla bağlantı ve şefkat deneyimlemek ve bunu güçlendirmek için günlük hayata taşıyabileceğimiz ipuçları sunacak olan bu atölyeye;
- İlişkilerinde hikayeyi yeniden yazmak isteyen,
- Kendisiyle iç barışı bozulmuş olan,
- Partner ilişkisinde kendi davranışlarını ve/veya partnerini anlayamayan,
- Ebeveynlikte iletişim kurarken zorlanan,
- İşyerindeki iletişim sorunlarından yorulmuş olan herkesi bekleriz.
Atölye Serisi Hakkında
Bu atölye serisi, Hapaka üyelerinin istekleri doğrultusunda bilgilenme ve Şiddetsiz İletişim pratiği hakkında örnekler görme olanağı yaratacak biçimde özel olarak tasarlandı.
Atölyelere katılmak için herhangi bir eğitim almış olmanız gerekmiyor.
Atölyelerin birine, ilginizi çekenlere ya da hepsine katılabilirsiniz.
Aynı zamanda tüm atölyelere düzenli olarak geldiğinizde Şiddetsiz İletişim’in temelleri ve dört adımı hakkında öğrenme imkanı sağlar.
İkili oda çalışmalarının minimum olacağı bu atölyede daha çok konu anlatımı, zaman zaman yazı pratiği, soru-cevap ve grup olarak öğrenme tekniği uygulanacak.
Deniz Spatar
