Program özellikle yoga uzmanlarına ve deneyimli yoga öğrencilerine Yin Yoga’nın dayandığı esaslarını, özünü, alana travma bilgili, Polivagal ve somatik yaklaşımı, yoğun bir anatomi bilgisi ve yogaya işlevsel yaklaşımı ile aktarmaya odaklıdır. Program içeriği yoğundur ve salt yin yoga ile sınırlı değildir. Bütünsel bir yaklaşım öğretmektedir. Hocalara yogaya işlevsel yaklaşımı tanıtır, tüm yoga tarzlarına alt yapı sağlayacak çapta bir anatomi bilgisi edindirir, yin yogayı öğretmeyi ve hocalığın inceliklerini öğretir. Aktarılan uzmanlığı yogaya somatik, travma bilgili yaklaşım temellerine dayandırır. Katılımcılar Yin Yoga’yı Polivagal Teori, travma bilgilerini anlayan bir yerden öğretmeyi öğrenirler. Yin Yoga pozlarını, bu pozları tamamlayan Pawanmuktasana (eklem açıcı pozlar), bazı yumuşak yang akışların yanı sıra, derslerine dahil edilebilecekleri çeşitli ve yoga derslerine fayda sağlayacak somatik pratikler öğrenirler. Salt yin yoga dersleri oluşturmanın ve vermenin yanı sıra, kendi verdikleri tarzdaki yoga pratiklerine yin yogayı entegre etmenin yollarını öğrenirler.
Kasım '25 - Mart '26
Tarih
100
Saat
Yüz Yüze / Çevrimiçi
Yer
47.000 TL
Program Fiyatı
Ücretsiz Tanıtım Buluşması, 17 Eylül Çarşamba 20:00’da online olarak gerçekleşecektir. Mutlaka katılın! Buluşmaya giriş bilgileri için formu doldurun.
Programa yoga uzmanları ya da deneyimli yoga öğrencileri katılabilir. Deneyimli yoga öğrencileri bu program ile yogaya işlevsel yaklaşımı tanır, temel bir anatomi bilgisi edinir, kendi bedenlerine pozları adapte etmeyi öğrenirler. Yin yoga alanındaki tavrı ve yaklaşımları, pratiği içselleştiriler. Kendi pratiklerini güvenle uygulayabilir olurlar. Yoga uzmanı olanlar, bu program sonrasında bu yaklaşımla Yin Yoga dersleri verebilir ya da Yin Yoga’yı yang derslerine entegre edebilirler. Programda aktarılan travmaya duyarlı ve kapsayıcı dili, işlevsel yaklaşımı ve anatomi bilgisini, beden farklılıkları bilgilerini kendi hatha / yang / vinyasa derslerine entegre edebilirler.
Programda öğrenilen anatomi, beden farklılıkları, yogaya işlevsel yaklaşım gibi bilgiler ve Berivan Hoca’nın yogayı yaşamla iç içe, şefkat, farkındalık, hakikatle bağlantı, travma ve sinir sistemine duyarlılığı esas alarak aktarışı, bilgilerin yogaya en yakın bilim olan psikoloji alanındaki güncel bilgilerle desteklenişi bu programı özgün kılmaktadır. Program bu anlamda katılımcıların hem hayata, hem de genel anlamda yogaya bakış açılarını yenileyecek, destekleyecek niteliktedir. Programa katılan kişilerin en az Yin Yoga’yı öğrenmek kadar faydalandıkları kısım, tüm yoga tarzlarına adapte edebilecekleri bu bakış açısını edinmektir.
Berivan Aslan Sungur, 10 yıldan uzun bir süredir psikoloji ve yogayı iç içe geçiren çalışmalar yapmaktadır. Psikoloji alanında, Integral Somatik Psikoloji, Somatik Bağlanma Terapisi, bir beden psikoterapisi yöntemi olan Bodynamics temel eğitimlerini tamamlamıştır. Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Eğitimi’ni ve Psikoloji yüksek lisansını tamamlamak üzeredir. Yoga bilgisini psikoloji bilgisi, kendi hayat deneyimleri ile iç içe geçirerek yin yoga vasıtası ile bir çeşit iç çalışma alanı oluşturmaktadır.
Katılımcılar bu programla Berivan’ın yıllarca birlikte çalışıp, Türkiye’de asistanlığını yaptığı hocası Paul Grilley’nin yin yogaya yaklaşımını ve işlevsel yaklaşımı tanıyacak, yoga anatomisini ve tüm kapsamı ile yin yogayı öğrenecek, bunun yanı sıra Berivan Aslan Sungur’un yin yoga alanındaki deneyimini ve alana travma sinir sistemi ve psikoloji bilgilerini dahil ederek oluşturduğu özgün yaklaşımı tanıyacaklardır.
Berivan Aslan Sungur Türkiye’deki ilk Yin Yoga uzmanlaşma programlarını vermiş, bu alanda 17 senedir binlerce hoca yetiştirerek, ders vererek yin yoganın Türkiye’de sevilmesi ve yaygınlaşmasında öncü bir rol üstlenmiştir. Alanında Türkiye’deki en deneyimli eğitmendir. 15 senedir kesintisiz vermekte olduğu bu programı kendisine yıllardır eşlik etmekte olan, deneyimli eğitmen Didem Uycan Yılmaz ile birlikte vermektedir.
20 Kasım 2025 Perşembe 20:30 – 22:30 Açılış ve Oryantasyon Buluşması (herkes için online)
22-23 Kasım 2025 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (herkes için online)
4 Aralık 2025 Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
6-7 Aralık 2025 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (herkes için online)
18 Aralık 2025 Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
10-11 Ocak 2026 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (hibrit / seçim imkanı : isteyene yüz yüze, isteyene online)
15 Ocak Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
7-8 Şubat 2026 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (hibrit / seçim imkanı : isteyene yüz yüze, isteyene online)
19 Şubat Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
5 Mart Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online) – Program Kapanış
Tüm buluşmalar, kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için kayda alınır. Kayıtlar, program ana sayfasında izlenebilir. Programın verimi için, özel mazeretler dışında buluşmalara canlı katılım beklenir.
Hibrit buluşmalarda, katılımcılara online ya da yüz yüze iki farklı katılım imkanı sunulur. Hibrit gerçekleşecek buluşmaların tümü, yüz yüze olarak İstanbul Retreat Beykoz’da gerçekleşecektir. İstanbul’un herhangi bir yerinden kolaylıkla ulaşabilmek mümkün. Çekmeköy metro istasyonundan taksi ile 10 dk da gelebilirsiniz. (Adres: Baklacı, Çeçenistan Cd. No:8 D:A, 34830 Beykoz/İstanbul) istanbulretreat.com
Programın çevrimiçi buluşmaları hapaka.com platformu üzerinden yapılır. Program süresince katılımcıların program buluşmaları dışında öğrendiklerini, bol bol pratikle desteklemek için yukarıdaki buluşma saatleri dışında, ayrıca 10 yin yoga dersine katılım beklenir. Bu dersler hapaka.com sitesindeki yin yoga dersleri olması tercih edilir. Platformda Berivan Aslan Sungur’un ara ara canlı, birçok kayıtlı dersi bulunmaktadır ayrıca programlarda kendisiyle birlikte ders veren Duygu Ela Erdoğan, Didem Uycan Yılmaz gibi hocalar da bu platformda canlı dersler vermektedir. Hapaka.com üyesi olmayan katılımcılara, program başında tüm hapaka.com içeriklerine erişim sağlayan özel indirimli üyelik imkanı verilecektir. Hapaka.com’daki canlı derslerin saatlerine uyamayan kişiler kayıttan dersleri uygulayabilirler.
www.hapaka.com platformu dışındaki yin yoga derslerine katılacak olan katılımcıların, Berivan Aslan Sungur’un yin yogaya yaklaşımına benzer dersler vermekte olan rehberlerin derslerine katılmaları beklenir. Bu konuda öğrenciler yönlendirilir.
Tanıtım buluşmalarında programın rehberleri ile tanışıp, süreci kendilerinden dinleyip, sorularınızı sorabilirsiniz. Ayrıca Berivan Aslan Sungur ile pratiği deneyimleyebilirsiniz. Tanıtım buluşması ücretsizdir. Katılmak için bu linkten formu doldurarak buluşmaya katılım linkini alabilirsiniz. Sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] e-posta adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
16 Temmuz Çarşamba
20:00 – 21:15 Tanışma Soru Cevap & 21:30 – 22:45 Pratik
17 Eylül Çarşamba
20:00 – 21:15 Tanışma Soru Cevap & 21:30 – 22:45 Pratik
Program 4 hafta sonu (2 si herkes için online 2 si isteyenlere yüz yüze isteyenler için online) buluşması ve 6 hafta içi buluşmasından oluşmaktadır.
Tüm buluşmalar, kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için kayda alınır. Programın verimi için, özel mazeretler dışında buluşmalara canlı katılım beklenir.
Program sürecinde öğrencilere, öğrenilenleri desteklemesi ve konuların oturabilmesi için çeşitli bireysel ve grup ödevleri verilmektedir. Sertifikaya hak kazanmak için katılımcıların buluşmalara katılmış ya da kayıttan takip edip gerekli ek çalışmaları yapmış ve bu ödevleri tamamlamış olmaları gerekmektedir.
Program süresince katılımcıların program buluşmaları dışında öğrendiklerini, bol bol pratikle desteklemek için yukarıdaki buluşma saatleri dışında, ayrıca 10 yin yoga dersine katılım beklenir.
Öğrenciler Berivan Aslan Sungur’un uzmanlık programına özel çekilmiş yin yoga pratiklerine, birçok zengin anatomi ve yin yoga teorik video içeriğine, 2 programa özel hazırlanmış kapsamlı dijital kitaba programa yazıldıktan sonra erişebilir olurlar.
Program sonunda 100 saatlik Yoga Alliance onaylı, uluslararası geçerli bir sertifika verilir. Sertifika YACEP’e saydırılabilir. Sertifikayı almaya hak kazanmak için, tüm buluşmalara katılmak, verilen bireysel ve grup çalışmalarını, ödevleri ve okumaları tamamlamak şarttır.
Buluşmalara canlı katılımınız beklenir, canlı katılamayanların sertifika alabilmeleri için kayıtların izlendiğini gösteren bir ek çalışma yapmaları beklenir.
Buluşma kayıtları öğrencilerin içerikleri tekrar edebilmeleri için program bitiminden yaklaşık bir ay daha, program ana sayfasında izlenime açık olacaktır.
200 Saatlik bir yoga uzmanlık sertifikası veya buna denk bir yoga deneyimi, bilgisi olan kişiler, bu sertifika ile Yin Yoga’yı öğretmeye, pratiğin ardındaki prensipleri ve Yin Yoga asanalarını kendi derslerine entegre etmeye başlayabilirler.
Bu program Berivan Aslan Sungur’un Yoga Alliance onaylı 300 saatlik Yoga Uzmanlığını Geliştirme Programına dahildir. Dileyenler program saatlerini 300 saate tamamlayarak E-RYT 500 sertifikası alabilirler. 300 saatlik programın tüm içeriği için [email protected]’a yazabilirsiniz.
Bu programın 30 Eylül tarihine kadar Erken Ödeme İndiriminden faydalanarak 47.000₺ fiyat ile kayıt olabilirsiniz. Ödemenizi banka transferi ile yaparsanız, %5 indirimden faydalanarak 44.650₺ karşılığında kayıt olabilirsiniz.
30 Eylül tarihinden sonra gerçekleşecek kayıtlar için Program Ücreti 55.000₺’dir.
Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılır. Bedene esneklik kazandırır. Hem zihni hem de bedeni meditasyona hazırlar. Modern yaşama hakim olan “aceleye, yapmaya, başarmaya odaklı” hayatımızı dengeleyici niteliktedir. İnsanı yavaşlatarak, kendini dinlemesine, kendi içine bakmasına vurgu yapar. Diğer yandan fiziksel olarak da yang (dinamik, kasları güçlendirmeye odaklı) yoga uygulamasını ve tüm yang fiziksel aktiviteyi dengeler. Özellikle kalça, bel bölgesi, leğen kemiği, omurga ve bacaklardaki bağ dokularını hedef alır. Omurga sağlığı için çok faydalıdır. Berivan, öğrencilerine pozlara ezbere girmeyi öğretmek yerine, birlikte bedenini tanıyarak, anlayarak, her gün, kişinin o günkü hakikatini baz alarak kendi pratiğini bulmayı öğretmektedir.
Berivan’ın Yin Yogaya yaklaşımı hocaları Paul ve Suzee Grilley’nin yaklaşımları ile benzeşmekle birlikte, zaman içerisinde oldukça özgün bir hal almıştır. Berivan bugün, yogayı günümüz modern insanının hakikatine yaklaşması, kendisine şefkatle annelik etmeyi öğrenmesi için bir rehberlik alanı olarak kullanmaktadır. Psikoloji, sinir sistemi, travma, bağlanma, somatik pratikler, astroloji, anatomi gibi farklı alanlarda aldığı eğitimlerle, yoga bilgisini bir araya getirmektedir. Yin Yoga’ya yaklaşımı şefkati merkez alan bir farkındalık çalışmasıyla benzeşmektedir.
Bu fiyat 30 Eylül'e kadar geçerlidir. Banka bilgileri için program koordinatörü ile iletişime geçiniz: 0542 201 70 78
Bu fiyat 30 Eylül'e kadar geçerlidir. Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Program ile ilgili daha fazla bilgi ve tüm sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] e-posta adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.
Rehberlerimiz çok sayıda eğitim geçmişinden ve deneyimden geliyor ve tıpkı sizin gibi çeşitli bireylere rehberlik ediyorlar!
Berivan Aslan Sungur 2000 senesinde yoga pratiğine başlamış, yüzlerce saat hatha, vinyasa yoga, shadow yoga, hamile yogası, restoratif yoga, yin yoga, fasyal fitness ve yoga gibi alanlarda hocalık eğitimleri almıştır. 2006 senesinden beri Yin Yoga alanına odaklanmış, Yin Yoga’nın Türkiye’de yaygınlaşması ve sevilmesinde öncülük yapmıştır. 2009 yılında Türkiye’deki ilk Yin Yoga Uzmanlaşma Programı’nı hayata geçirmiştir ve bu alanda binlerce hoca yetiştirmiştir.
Yoga dışında psikoloji, travma, somatik egzersizler, sinir sistemi, anatomi, astroloji gibi alanlara odaklanmıştır. Yin Yoga ile tuttuğu alan, yıllar içerisinde şefkati merkez alan bir farkındalık çalışmasına evrilmiştir. Yogayı günümüz modern insanının hakikatini anlaması, kendi ile bağlantıya geçmesi için bir araç olarak kullanmaktadır. Yin Yoga, yoga anatomisi, tao vinyasa, yogaya işlevsel yaklaşım, anatomik poz analizleri alanları yoga hocalarına eğitim verdiği alanlardır. Bunlar dışında birey ve kurumlara sinir sistemi güçlendirme, regülasyon, somatik pratikler, meditasyon ve “kendine annelik” gibi eğitimler vermektedir.
Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi bölümü mezunudur; Paris’de, IFM’de Moda ve Tekstil İşletmesi masterı yapmıştır. Psikoloji Yüksek lisansını ve 3 senelik Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Programı’nı tamamlamak üzeredir. Gelişimsel Beden Psikoterapisi ekolü Bodynamic’in temel eğitimini tamamlamış, bir kere asistanlık yapmış; şimdi de bu alanda Bodynamic terapisti olma yolunda Bodynamic Uygulayıcı Programı’na devam etmektedir. 1 senelik Integral Somatic Psychology Uygulayıcı Programını tamamlamıştır. Anatomi, fasya, psikoloji, travma, sinir sistemi regülasyonları, Polyvagal Teori, mindfulness, somatik pratikler alanlarında kısa ve uzun süreli birçok eğitim alarak, bu alanlarda uzmanlaşma ve bu bilgileri yogaya entegre etme sürecine girmiştir.
Evlidir, iki oğlu vardır. 25 seneden uzun süredir yoga ve çeşitli içsel çalışma alanlarında eğitimler, formasyonlar almakta olan Berivan, kendi hayat deneyimlerinden damıttıklarını, yoga öğretisi ile iç içe geçirmeye çalışmakta; sıradan bir hayatın içinde, yogayı, teslimiyeti ve özgürlüğü aramaktadır. Bu alanlarda konuşmalar yapmakta ve yazılar yazmaktadır. Hthayat, Cnnturk iyilik sağlık, Yoga Journal Türkiye, Dünyahali gibi çeşitli mecralarda yazıları bulunmaktadır. Mindfulness ve Pozitif dergilerine halen düzenli yazı yazmaktadır.
İnsanlara hayattaki zorlanmalarında farklı araçlarla rehberlik ve destek sunan www.hapaka.com adlı dijital platformun kurucu ortaklarındandır. Yuvam Dünya derneği eğitim kurulu üyelerindendir. İklim krizi alanında farkındalık yaratmak için gönüllü olarak çalışmaktadır.
İlk kez 2010 yılında yogayı deneyimleyen ve girdiği ilk yoga dersinden sonra yogaya karşı büyük bir merak beslemeye başlayan Didem Uycan Yılmaz yıllar içinde hatha, vinyasa, ashtanga gibi farklı yoga tarzlarını deneyimledikten sonra; 2016 yılında katıldığı 200 saatlik Berivan Aslan Sungur – Yin Yoga Temel Eğitimi’nde Berivan Aslan Sungur’un yogayı hayatın içine taşıma bakış açısından çok etkilenmiştir ve bu alanda eğitimini devam ettirmeye karar vermiştir. Berivan Aslan Sungur’un farklı eğitimlerine katılmış ve kendisi ile 500 saatlik bir eğitim sürecini tamamlamıştır. Berivan Aslan Sungur’un çeşitli eğitimlerinde 4 sene boyunca asistanlık yapmış ve 2021 yılından beri de kendisinine eğitmen eğitimlerinde eşlik etmektedir.
Nilüfer Devecigil ve Berivan Aslan Sungur’dan Tam İnsan Olmanın Psikolojisi eğitimini ve bunun yanı sıra Somatik Deneyimleme Giriş Semineri’ni almıştır. Bodynamic Foundation Programı’na devam etmektedir. Edindiği sinir sistemi bilgilerini verdiği yoga derslerine dahil etmektedir. Derslerinde katılımcılara kendi iç seslerini fark etmeye davet eden, beden farklılıklarını gözeten ve şefkatli bir alan açmaktadır. Yin Yoga ve Tao Vinyasa dersleri vermektedir.
Güney Amerika Şamanizmi konusu ile de ilgilenmekte olan Didem, bu alanda 2019 yılından beri Peru’daki İnka Şamanizmi’nin doğal mirasçıları olan Apaza ailesinin çeşitli üyeleri ile Alberto Villoldo’dan İnka Şamanizmi ve enerji bedeni üzerine eğitimler almaktadır.
Farklı disiplinlerden edindiği bilgileri yoga ile harmanlayarak temas ettiği kişilere aktarmak niyetiyle çalışmalar yapmaktadır.
Aşağıdaki alanları doldurarak bizimle iletişim kurabilirsin.
Başarıyla Abone Olundu.
Bir hata oluştu. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.
