Program özellikle deneyimli yoga uzmanlarına Yin Yoga’nın esaslarını sağlam bir anatomi bilgisi ve işlevsel yaklaşım ile öğretmektedir. Sinir sistemi ve travma bilgisi, bu programda öğretilen yoga yaklaşımının içine entegre edilmiştir. Program içeriği yoğundur ve salt yin yoga ile sınırlı değildir. Bütünsel bir yaklaşım öğretmektedir. Uzmanlara yogaya işlevsel yaklaşımı tanıtır, tüm yoga tarzlarına alt yapı sağlayacak çapta bir anatomi bilgisi edindirir, yin yogayı öğretmeyi ve yoga uzmanlığının inceliklerini öğretir. Aktarılan uzmanlığı yogaya somatik, travma bilinçli yaklaşım temellerine dayandırır. Katılımcılar Yin Yoga’yı Polivagal Teori, travma bilgilerini anlayan bir yerden öğretmeyi öğrenirler. Yin Yoga pozlarını, bu pozları tamamlayan Pawanmuktasana (eklem açıcı pozlar), bazı yumuşak yang akışların yanı sıra, pratiklerine dahil edilebilecekleri çeşitli ve yoga pratiklerine fayda sağlayacak somatik pratikler öğrenirler. Salt yin yoga pratikleri oluşturmanın ve vermenin yanı sıra, kendi verdikleri tarzdaki yoga pratiklerine yin yogayı entegre etmenin yollarını öğrenirler.
Tarih
Kasım '26 - Mart '27
Saat
100
Yer
Yüz Yüze / Çevrimiçi
Erken Ödeme Fiyatı
61.500 TL
Ücretsiz Tanıtım Buluşması, 8 Temmuz Perşembe 20:00’da online olarak gerçekleşecektir. Mutlaka katılın! Buluşmaya giriş bilgileri için formu doldurun.
12 Şubat’ta gerçekleşen tanıtım buluşması ve pratik kaydına aşağıdaki butona tıklayarak erişebilirsiniz.
Program özellikle deneyimli yoga uzmanlarına Yin Yoga’nın esaslarını sağlam bir anatomi bilgisi ve işlevsel yaklaşım ile öğretmektedir. Sinir sistemi ve travma bilgisi, bu programda öğretilen yoga yaklaşımının içine entegre edilmiştir. Program içeriği yoğundur ve salt yin yoga ile sınırlı değildir. Bütünsel bir yaklaşım öğretmektedir. Uzmanlara yogaya işlevsel yaklaşımı tanıtır, tüm yoga tarzlarına alt yapı sağlayacak çapta bir anatomi bilgisi edindirir, yin yogayı öğretmeyi ve yoga uzmanlığının inceliklerini öğretir. Aktarılan uzmanlığı yogaya somatik, travma bilinçli yaklaşım temellerine dayandırır. Katılımcılar Yin Yoga’yı Polivagal Teori, travma bilgilerini anlayan bir yerden öğretmeyi öğrenirler. Yin Yoga pozlarını, bu pozları tamamlayan Pawanmuktasana (eklem açıcı pozlar), bazı yumuşak yang akışların yanı sıra, pratiklerine dahil edilebilecekleri çeşitli ve yoga pratiklerine fayda sağlayacak somatik pratikler öğrenirler. Salt yin yoga pratikleri oluşturmanın ve vermenin yanı sıra, kendi verdikleri tarzdaki yoga pratiklerine yin yogayı entegre etmenin yollarını öğrenirler.
Tarih
Kasım '26 - Mart '27
Saat
100
Yer
Yüz Yüze / Çevrimiçi
Erken Ödeme Fiyatı
61.500 TL
Ücretsiz Tanıtım Buluşması, 8 Temmuz Perşembe 20:00’da online olarak gerçekleşecektir. Mutlaka katılın! Buluşmaya giriş bilgileri için formu doldurun.
12 Şubat’ta gerçekleşen tanıtım buluşması ve pratik kaydına aşağıdaki butona tıklayarak erişebilirsiniz.
Programa yoga uzmanları katılabilir. Deneyimli yoga uzmanları bu program ile yogaya işlevsel yaklaşımı tanır, temel bir anatomi bilgisi edinir, kendi bedenlerine pozları adapte etmeyi öğrenirler. Yin yoga alanındaki tavrı ve yaklaşımları, pratiği içselleştiriler. Kendi pratiklerini güvenle uygulayabilir olurlar. Yoga uzmanı olanlar, bu program sonrasında bu yaklaşımla Yin Yoga seansları verebilir ya da Yin Yoga’yı yang pratiklerine entegre edebilirler. Programda aktarılan travmaya duyarlı ve kapsayıcı dili, işlevsel yaklaşımı ve anatomi bilgisini, beden farklılıkları bilgilerini kendi hatha / yang / vinyasa pratiklerine entegre edebilirler.
Programda öğrenilen anatomi, beden farklılıkları, yogaya işlevsel yaklaşım gibi bilgiler ve Berivan’ın yogayı yaşamla iç içe, şefkat, farkındalık, hakikatle bağlantı, travma ve sinir sistemine duyarlılığı esas alarak aktarışı, bilgilerin yogaya en yakın bilim olan psikoloji alanındaki güncel bilgilerle desteklenişi bu programı özgün kılmaktadır. Program bu anlamda katılımcıların hem hayata, hem de genel anlamda yogaya bakış açılarını yenileyecek, destekleyecek niteliktedir. Programa katılan kişilerin en az Yin Yoga’yı öğrenmek kadar faydalandıkları kısım, tüm yoga tarzlarına adapte edebilecekleri bu bakış açısını edinmektir.
Berivan Aslan Sungur, 10 yıldan uzun bir süredir psikoloji ve yogayı iç içe geçiren çalışmalar yapmaktadır. Psikoloji alanında, Integral Somatik Psikoloji, Somatik Bağlanma Terapisi, bir beden psikoterapisi yöntemi olan Bodynamics temel eğitimlerini tamamlamıştır. Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Eğitimi’ni ve Psikoloji yüksek lisansını tamamlamak üzeredir. Yoga bilgisini psikoloji bilgisi, kendi hayat deneyimleri ile iç içe geçirerek yin yoga vasıtası ile bir çeşit iç çalışma alanı oluşturmaktadır.
Katılımcılar bu programla Berivan’ın yıllarca birlikte çalışıp, Türkiye’de asistanlığını yaptığı rehberi Paul Grilley’nin yin yogaya yaklaşımını ve işlevsel yaklaşımı tanıyacak, yoga anatomisini ve tüm kapsamı ile yin yogayı öğrenecek, bunun yanı sıra Berivan Aslan Sungur’un yin yoga alanındaki deneyimini ve alana travma sinir sistemi ve psikoloji bilgilerini dahil ederek oluşturduğu özgün yaklaşımı tanıyacaklardır.
Berivan Aslan Sungur Türkiye’deki ilk Yin Yoga programlarını vermiş, bu alanda 17 senedir binlerce hoca yetiştirerek, yoga pratikleri sunarak yin yoganın Türkiye’de sevilmesi ve yaygınlaşmasında öncü bir rol üstlenmiştir. Alanında Türkiye’deki en deneyimli eğitmendir. 15 senedir kesintisiz vermekte olduğu bu programı kendisine yıllardır eşlik etmekte olan, deneyimli eğitmen Duygu Ela Erdoğan ile birlikte vermektedir.
* Yoga stüdyosu açabilmek ve uzmanlık eğitimi verebilmek için, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından düzenlenen Yoga Eğitmenlik Kursu’nu tamamlamak ve HIS Sertifikasına sahip olmak gerekmektedir.
26 Kasım 2026 Perşembe 20:30 – 22:30
Açılış ve Oryantasyon Buluşması (herkes için online)
28-29 Kasım 2026 Cumartesi – Pazar
10:00 – 18:00 (herkes için online)
3 Aralık 2026 Perşembe
20:30 – 22:30 (herkes için online)
12-13 Aralık 2026 Cumartesi – Pazar
10:00 – 18:00 (herkes için online)
19-20 Aralık 2026 Cumartesi – Pazar
10:00 – 18:00 (hibrit / isteyene yüz yüze, isteyene online)
23 Aralık 2026 Çarşamba
20:30 – 22:30 (herkes için online)
7 Ocak 2027 Perşembe
20:30 – 22:30 (herkes için online)
9-10 Ocak 2027 Cumartesi – Pazar
10:00 – 18:00 (hibrit / isteyene yüz yüze, isteyene online)
4 Şubat 2027 Perşembe
20:30 – 22:30 (herkes için online)
10 Şubat Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
25 Şubat Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
4 Mart Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online) – Quiz ve Soru cevap
17 Mart Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online) – Kapanış
Tüm buluşmalar, kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için kayda alınır. Kayıtlar, program ana sayfasında izlenebilir. Programın verimi için, özel mazeretler dışında buluşmalara canlı katılım beklenir.
Hibrit buluşmalarda, katılımcılara online ya da yüz yüze iki farklı katılım imkanı sunulur. İsteyen tüm hafta sonu buluşmalarına online katılmayı seçebilir.
Hibrit hafta sonlarında yüz yüze buluşmalar Gayrettepe’de gerçekleşecektir.
Programın çevrimiçi buluşmaları hapaka.com platformu üzerinden yapılır. Program süresince katılımcıların program buluşmaları dışında öğrendiklerini, bol bol pratikle desteklemek için yukarıdaki buluşma saatleri dışında, ayrıca 12 yin yoga dersine katılım beklenir. Bu dersler hapaka.com sitesindeki yin yoga dersleri olması tercih edilir. Platformda Berivan Aslan Sungur’un ara ara canlı, birçok kayıtlı dersi bulunmaktadır ayrıca programlarda kendisiyle birlikte ders veren Duygu Ela Erdoğan, Didem Uycan Yılmaz gibi uzmanlar da bu platformda canlı pratikler vermektedir. Hapaka.com üyesi olmayan katılımcılara, program başında tüm hapaka.com içeriklerine erişim sağlayan özel indirimli üyelik imkanı verilecektir. Hapaka.com’daki canlı derslerin saatlerine uyamayan kişiler kayıttan pratikleri uygulayabilirler.
Hapaka.com bu program katılımcılarına bu anlamda destek olabilmek için salı ve pazar akşamki canlı Yin Yoga pratiklerine erişim imkanı sunacaktır.
www.hapaka.com platformu dışındaki yin yoga derslerine katılacak olan katılımcıların, Berivan Aslan Sungur’un yin yogaya yaklaşımına benzer dersler vermekte olan rehberlerin derslerine katılmaları beklenir. Bu konuda katılımcılar yönlendirilir.
Yin Yoga Programları Tanıtım buluşmalarında programın rehberleri ile tanışıp, süreci kendilerinden dinleyip, sorularınızı sorabilirsiniz. Ayrıca Berivan Aslan Sungur ile pratiği deneyimleyebilirsiniz. Tanıtım buluşması ücretsizdir. Katılmak için bu linkten formu doldurarak buluşmaya katılım linkini alabilirsiniz.
Sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] e-posta adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
8 Temmuz Perşembe
20:00 – 21:15 Tanışma Soru Cevap & 21:30 – 22:45 Pratik
6 Ekim Çarşamba
20:00 – 21:15 Tanışma Soru Cevap & 21:30 – 22:45 Pratik
Yin Yoga Programları Tanıtım buluşmalarında programın rehberleri ile tanışıp, süreci kendilerinden dinleyip, sorularınızı sorabilirsiniz. Ayrıca Berivan Aslan Sungur ile pratiği deneyimleyebilirsiniz. Tanıtım buluşması ücretsizdir. Katılmak için bu linkten formu doldurarak buluşmaya katılım linkini alabilirsiniz.
7 Ocak’ta gerçekleşen tanıtım buluşması kaydına buradan ulaşabilirsiniz.
Sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] e-posta adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
12 Şubat Perşembe
20:00 – 21:15 Tanışma Soru Cevap & 21:30 – 22:45 Pratik
12 Şubat’ta gerçekleşen tanıtım buluşması kaydına buradan ulaşabilirsiniz.
Sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] e-posta adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Program 4 hafta sonu (2’si herkes için online, 2’si isteyenlere yüz yüze isteyenler için online) buluşması ve 10 hafta içi buluşmasından oluşmaktadır.
Tüm buluşmalar, kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için kayda alınır. Programın verimi için, özel mazeretler dışında buluşmalara canlı katılım beklenir.
Program sürecinde katılımcılara, öğrenilenleri desteklemesi ve konuların oturabilmesi için çeşitli bireysel ve grup ödevleri verilmektedir. Sertifikaya hak kazanmak için katılımcıların buluşmalara katılmış ya da kayıttan takip edip gerekli ek çalışmaları yapmış ve bu ödevleri tamamlamış olmaları gerekmektedir.
Program süresince katılımcıların program buluşmaları dışında öğrendiklerini, bol bol pratikle desteklemek için yukarıdaki buluşma saatleri dışında, ayrıca 12 yin yoga pratiğine katılım beklenir.
Katılımcılar Berivan Aslan Sungur’un, programa özel çekilmiş yin yoga pratiklerine, birçok zengin anatomi ve yin yoga teorik video içeriğine, 2 programa özel hazırlanmış kapsamlı dijital kitaba programa yazıldıktan sonra erişebilir olurlar.
Program sonunda 100 saatlik Yoga Alliance onaylı, uluslararası geçerli bir belge verilir. Bu belge YACEP’e saydırılabilir. Yoga Alliance onaylı belgeyi almaya hak kazanmak için, tüm buluşmalara katılmak, verilen bireysel ve grup çalışmalarını, ödevleri ve okumaları tamamlamak şarttır.
Buluşmalara canlı katılımınız beklenir, canlı katılamayanların Yoga Alliance onaylı belgeyi alabilmeleri için kayıtların izlendiğini gösteren bir ek çalışma yapmaları beklenir.
Buluşma kayıtları katılımcıların içerikleri tekrar edebilmeleri için program bitiminden yaklaşık bir ay daha, program ana sayfasında izlenime açık olacaktır.
200 Saatlik bir yoga programı tamamlama belgesi veya buna denk bir yoga deneyimi, bilgisi olan kişiler, bu sertifika ile Yin Yoga’yı öğretmeye, pratiğin ardındaki prensipleri ve Yin Yoga asanalarını kendi pratiklerine entegre etmeye başlayabilirler.
Bu program Berivan Aslan Sungur’un Yoga Alliance onaylı 300 saatlik Yoga Geliştirme Programına dahildir. Dileyenler program saatlerini 300 saate tamamlayarak E-RYT 500 belgesi alabilirler. 300 saatlik programın tüm içeriği için [email protected]’a yazabilirsiniz.
* Yoga stüdyosu açabilmek ve uzmanlık eğitimi verebilmek için, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından düzenlenen Yoga Eğitmenlik Kursu’nu tamamlamak ve HIS Sertifikasına sahip olmak gerekmektedir.
Bu programın ücreti KDV dahil 75.000₺’dir.
30 Temmuz’a kadar Erken Ödeme Fiyatı 61.500₺’dir. Ödemenizi banka transferi ile yaparsanız, indirimden faydalanarak KDV dahil 55.350₺ karşılığında kayıt olabilirsiniz.
Wings kart sahipleri ise, ekstra %20 indirimden faydalanarak 49.200₺’ye programa kayıt olabilirler.
Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılır. Bedene esneklik kazandırır. Hem zihni hem de bedeni meditasyona hazırlar. Modern yaşama hakim olan “aceleye, yapmaya, başarmaya odaklı” hayatımızı dengeleyici niteliktedir. İnsanı yavaşlatarak, kendini dinlemesine, kendi içine bakmasına vurgu yapar. Diğer yandan fiziksel olarak da yang (dinamik, kasları güçlendirmeye odaklı) yoga uygulamasını ve tüm yang fiziksel aktiviteyi dengeler. Özellikle kalça, bel bölgesi, leğen kemiği, omurga ve bacaklardaki bağ dokularını hedef alır. Omurga sağlığı için çok faydalıdır. Berivan, öğrencilerine pozlara ezbere girmeyi öğretmek yerine, birlikte bedenini tanıyarak, anlayarak, her gün, kişinin o günkü hakikatini baz alarak kendi pratiğini bulmayı öğretmektedir.
Berivan’ın Yin Yogaya yaklaşımı hocaları Paul ve Suzee Grilley’nin yaklaşımları ile benzeşmekle birlikte, zaman içerisinde oldukça özgün bir hal almıştır. Berivan bugün, yogayı günümüz modern insanının hakikatine yaklaşması, kendisine şefkatle annelik etmeyi öğrenmesi için bir rehberlik alanı olarak kullanmaktadır. Psikoloji, sinir sistemi, travma, bağlanma, somatik pratikler, astroloji, anatomi gibi farklı alanlarda aldığı eğitimlerle, yoga bilgisini bir araya getirmektedir. Yin Yoga’ya yaklaşımı şefkati merkez alan bir farkındalık çalışmasıyla benzeşmektedir.
Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Wings kart ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Fiyatlara KDV dahildir. Banka havalesi ile ödemelerde, kredi kartı fiyatı üzerinden %10 indirim uygulanır. Program ile ilgili daha fazla bilgi ve sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.
Berivan Aslan Sungur 2000 senesinde yoga pratiğine başlamış, yüzlerce saat hatha, vinyasa yoga, shadow yoga, hamile yogası, restoratif yoga, yin yoga, fasyal fitness ve yoga gibi alanlarda uzmanlık eğitimleri almıştır. 2006 senesinden beri Yin Yoga alanına odaklanmış, Yin Yoga’nın Türkiye’de yaygınlaşması ve sevilmesinde öncülük yapmıştır. 2009 yılında Türkiye’deki ilk Yin Yoga Programı’nı hayata geçirmiştir ve bu alanda binlerce uzman yetiştirmiştir.
Yoga dışında psikoloji, travma, somatik egzersizler, sinir sistemi, anatomi, astroloji gibi alanlara odaklanmıştır. Yin Yoga ile tuttuğu alan, yıllar içerisinde şefkati merkez alan bir farkındalık çalışmasına evrilmiştir. Yogayı günümüz modern insanının hakikatini anlaması, kendi ile bağlantıya geçmesi için bir araç olarak kullanmaktadır. Yin Yoga, yoga anatomisi, tao vinyasa, yogaya işlevsel yaklaşım, anatomik poz analizleri alanları yoga uzmanlarına eğitim verdiği alanlardır. Bunlar dışında birey ve kurumlara sinir sistemi güçlendirme, regülasyon, somatik pratikler, meditasyon ve “kendine annelik” gibi eğitimler vermektedir.
Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi bölümü mezunudur; Paris’de, IFM’de Moda ve Tekstil İşletmesi masterı yapmıştır. Psikoloji Yüksek lisansını ve 3 senelik Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Programı’nı tamamlamak üzeredir. Gelişimsel Beden Psikoterapisi ekolü Bodynamic’in temel eğitimini tamamlamış, bir kere asistanlık yapmış; şimdi de bu alanda Bodynamic terapisti olma yolunda Bodynamic Uygulayıcı Programı’na devam etmektedir. 1 senelik Integral Somatic Psychology Uygulayıcı Programını tamamlamıştır. Anatomi, fasya, psikoloji, travma, sinir sistemi regülasyonları, Polyvagal Teori, mindfulness, somatik pratikler alanlarında kısa ve uzun süreli birçok eğitim alarak, bu alanlarda uzmanlaşma ve bu bilgileri yogaya entegre etme sürecine girmiştir.
Evlidir, iki oğlu vardır. 25 seneden uzun süredir yoga ve çeşitli içsel çalışma alanlarında eğitimler, formasyonlar almakta olan Berivan, kendi hayat deneyimlerinden damıttıklarını, yoga öğretisi ile iç içe geçirmeye çalışmakta; sıradan bir hayatın içinde, yogayı, teslimiyeti ve özgürlüğü aramaktadır. Bu alanlarda konuşmalar yapmakta ve yazılar yazmaktadır. Hthayat, Cnnturk iyilik sağlık, Yoga Journal Türkiye, Dünyahali gibi çeşitli mecralarda yazıları bulunmaktadır. Mindfulness ve Pozitif dergilerine halen düzenli yazı yazmaktadır.
İnsanlara hayattaki zorlanmalarında farklı araçlarla rehberlik ve destek sunan www.hapaka.com adlı dijital platformun kurucu ortaklarındandır. Yuvam Dünya derneği eğitim kurulu üyelerindendir. İklim krizi alanında farkındalık yaratmak için gönüllü olarak çalışmaktadır.
İlk kez 2010 yılında yogayı deneyimleyen ve girdiği ilk yoga dersinden sonra yogaya karşı büyük bir merak beslemeye başlayan Didem Uycan Yılmaz yıllar içinde hatha, vinyasa, ashtanga gibi farklı yoga tarzlarını deneyimledikten sonra; 2016 yılında katıldığı 200 saatlik Berivan Aslan Sungur – Yin Yoga Temel Eğitimi’nde Berivan Aslan Sungur’un yogayı hayatın içine taşıma bakış açısından çok etkilenmiştir ve bu alanda eğitimini devam ettirmeye karar vermiştir. Berivan Aslan Sungur’un farklı eğitimlerine katılmış ve kendisi ile 500 saatlik bir eğitim sürecini tamamlamıştır. Berivan Aslan Sungur’un çeşitli eğitimlerinde 4 sene boyunca asistanlık yapmış ve 2021 yılından beri de kendisinine eğitmen eğitimlerinde eşlik etmektedir.
Nilüfer Devecigil ve Berivan Aslan Sungur’dan Tam İnsan Olmanın Psikolojisi eğitimini ve bunun yanı sıra Somatik Deneyimleme Giriş Semineri’ni almıştır. Bodynamic Foundation Programı’na devam etmektedir. Edindiği sinir sistemi bilgilerini verdiği yoga derslerine dahil etmektedir. Derslerinde katılımcılara kendi iç seslerini fark etmeye davet eden, beden farklılıklarını gözeten ve şefkatli bir alan açmaktadır. Yin Yoga ve Tao Vinyasa dersleri vermektedir.
Güney Amerika Şamanizmi konusu ile de ilgilenmekte olan Didem, bu alanda 2019 yılından beri Peru’daki İnka Şamanizmi’nin doğal mirasçıları olan Apaza ailesinin çeşitli üyeleri ile Alberto Villoldo’dan İnka Şamanizmi ve enerji bedeni üzerine eğitimler almaktadır.
Farklı disiplinlerden edindiği bilgileri yoga ile harmanlayarak temas ettiği kişilere aktarmak niyetiyle çalışmalar yapmaktadır.
Aşağıdaki alanları doldurarak bizimle iletişim kurabilirsin.
Başarıyla Abone Olundu.
Bir hata oluştu. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.