Atölye 1: Toprakla köklen, ateşle canlan
Atölye 2: Suyla ak, havayla hafifle
Dans ederken yalnızca ritme uyum sağlamanın ötesine geçip doğanın elementleriyle buluşarak bedenin enerjisini açığa çıkarmaya hazır mısın?
Burcu Bilgen rehberliğinde gerçekleşecek bu özel atölye serisinde, dört elementin gücüyle bedenini keşfedecek; kalçaların kıvraklığı ve dalgaların zarafetiyle içindeki dişil enerjiyi uyandıracaksın.
Kendini oryantalin ritmine ve elementlerin enerjisine bırakmak isteyen tüm Hapakalılar bu atölyelerle dansa davetli!
Dört Element Oryantal Atölyelerinde Bizi Neler Bekliyor?
Bu atölye serisi elementlerin enerjisini bedeninde hissetmen ve oryantal dansın estetik, güçlü ve şifalı yönünü deneyimlemen için tasarlandı.
Toprak & Ateş: Kalça hareketleriyle köklenirken ateşin kıvılcımıyla gücünü ve tutkunun enerjisini açığa çıkaracaksın. Toprak sana merkezlenme ve denge getirirken, ateş cesaret ve canlılık katacak.
Hava & Su: Dalga hareketleriyle hafiflik ve akışkanlığı deneyimleyecek, suyun dinginliğini ve havanın özgürlüğünü hissedeceksin. Hava seni özgürleştirirken; su, duygularını zarif bir akışla dışa vurmanı sağlayacak.
Toprak & Ateş ile Kalça Hareketleri Atölyesi
Yaklaşık 90 dakikalık bu çalışmada kalçaların tüm hareketlerini keşfedecek, ritim ve müzikle uyumlu şekilde kendi özgün dansını ortaya çıkaracaksın.
Temel oryantal duruş
Kalça yukarı, kalça çevirme, maya, titreme
Poliritim idmanları
Her bir figür, beden farkındalığını artıracak, dişil enerjiyi uyandıracak ve ritim duygunu geliştirecek.
Hava & Su ile Dalga Hareketleri Atölyesi
Yaklaşık 90 dakikalık bu çalışmada, baştan ayağa bedeninle dalga dalga akan hareketleri deneyimleyeceksin. Oryantal dansın temel dalga figürleriyle akışa katıl:
Omurga Dalgaları
Göbek Dalgaları
Pelvis Dalgaları
Bu pratik, enerji akışını destekleyecek ve bedenindeki yaratıcılığı ortaya çıkaracak.
Dört Element Oryantal Atölye Serilerine Kimler Katılabilir?
Dans etmeyi sevenler,
Hareket etmek isteyenler,
Oryantalin estetik ve enerjik tarafını keşfetmek isteyen herkes.
Katılım için daha önce deneyim gerekmez. Atölyeye katılırken kalçaları sıkmayan, rahat ve pamuklu kıyafetler tercih edin. Ayrıca çalışma için matınız da yanınızda olsun.
