Kendinle katı ve eleştirel bir sesle mi konuşuyorsun? İlişkilerinde hep aynı girdaplara mı düşüyorsun? Berivan Aslan Sungur rehberliğinde, sinir sistemini tanıyacak, duygularını şefkatle düzenlemenin yollarını öğreneceksin. Teori ve somatik pratiklerle hem bedeninle hem de kendinle daha yakın bir bağ kur.

Berivan Aslan Sungur ile yoga hocalarına yönelik bu uzmanlaşma programında, sinir sistemini ve bedendeki travma izlerini anlamak, yoga derslerini sadece güvenli değil, aynı zamanda dönüştürücü ve derinlemesine şefkatli bir alana dönüştürmeyi öğreneceksin. Bunu tüm yoga tarzlarına uyarlamayı aktaracak bu program, hocalığında yeni kapılar aralayacak.

Ruhuna ve bedenine iyi gelecek bir pratiği hayatına katacağın bu programda; Yin Yoga’nın temellerini, yoga felsefesini ve kapsamlı yoga anatomisini, sinir sistemi, travma ve Polivagal Teori bilgileriyle birlikte öğreneceksin. Program sonunda uluslararası geçerliliğe sahip bir sertifika ile dünyanın her yerinde Yin Yoga öğretebilir olacaksın.

Yoga uzmanı veya deneyimli yoga öğrencisiysen, Yin Yoga yaklaşımını somatik, travma bilinçli ve polivagal yaklaşım ile sunan bu programda kapsamlı anatomi bilgisi öğrenecek ve bu pratiği öğretmeyi öğreneceksin.

Geleneksel Çin Tıbbı ve Meridyen Sistemi’nin bilgeliği Yoga’nın gücü ile buluşuyor. Beş element teorisi ve meridyen bilgisi, bedeni, zihni ve duyguları bütünsel olarak anlama imkânı sunarken, Yogada her poz farklı bir meridyeni – ve duygusal enerjiyi – etkiler. İki öğretinin perspektifiyle hazırlanan program, beden-zihin ilişkisine bütünsel bir açıdan bakıyor. Bu program için daha önce bir yoga uzmanlaşma programı tamamlamış olmak da şart değil.

Başak Yüksel, 20 senelik alternatif bütünsel sağlık araştırmaları ve tecrübelerini harmanladığı bu programda, Yoga Terapi ve Somatik yaklaşımın temellerini güvenli ve bilimsel bir perspektifle aktarıyor.

Vinyasa Yoga’nın tüm inceliklerini öğreten bu program ile hem kendi pratiğine hem de başkalarına yaptırdığın pratiklere Vinyasa sekanslarını güvenli bir şekilde entegre edebileceksin.

Yin yoga alanında uzmanlığın varsa bu programda pozları derinlemesine inceleyecek ve alandaki hakimiyetini artıracaksın. Sadece Yin Yoga’ya değil, genel olarak yogaya somatik pratikler içeren Polivagal Teori’yi uzmanlık yaklaşımına dahil edecek ve bütünsel bir yaklaşım geliştireceksin.

Hayatın temposunda tükenmiş, kendi sınırlarını unutan, ilişkilerinde yorulan biriysen… HEALIVE. tam sana göre. Zihinsel bilgiyi değil, doğrudan bedensel deneyimi merkeze alan bu programda katılımcılar yalnızca öğrenmiyor, gerçekten hissediyor ve hayatlarında hızlı, somut değişimler yaratıyor.

Deneyimini artırmak isteyen bir yoga hocasıysan, bu program ile 6 ay boyunca hapaka.com platformunda yeni uzman dersleri verecek, süreç boyunca alanında deneyimli bir eğitmen tarafından bire bir mentorlukla desteklenecek, Berivan Aslan Sungur’dan grup süpervizyonu
alacaksın.