Sinir Sistemi Güçlendirme ve Mindfulness Meditasyonu

Sinir Sistemi Güçlendirme ve Mindfulness Meditasyonu dersleri günlük yaşam içinde değişken hayat koşullarına esneklikle yanıt verebilme kapasitenizi artırmayı ve otonom sinir sisteminizi güçlendirmeyi amaçlayan bir pratiktir.

Şeyda Tosçalı rehberliğinde, teorik bilgi anlatımı sonrası teoriyle ilişkili meditasyon ve pratikler yapma imkanı bularak sinir sisteminizi güçlendirmenin yollarını öğreniyor olacaksınız.

Bu dersimiz her seviyeye uygundur, deneyim gerektirmemektedir. Ancak ilk defa pratik yapacaksanız ders başında rehberimize bunu belirtmenizi rica ediyoruz.

Ders için rahat bir kıyafet ve alan yeterli olacaktır. Şeyda Tosçalı

  • Her Pazartesi 19:00 - 19:40
Gün
Saat
Dakika
Saniye

10-10-2022 Pazartesi 19:00

Kayıtlı Diğer Pratikler için Üye Olun