Menü
1.Hafta – Ganesha Haftası
Yeniye adım atmak, kafamızın içinde kendi yarattığımız engelleri yine kendimiz kaldırabilecek gücü ve cesareti kamçılamak için odaklı ve adanmış pratik yardımıyla, zihnin unuttuğunu hatırlayacağız.
Hatırlatıcı: Yeni başlangıçlar, adım atma cesareti, engelleri büyümek ve gelişmek için fırsat olarak görmek,
imkansız görüneni mümkün kılmak.
-Niyet
-Ganesh Mantra
-Ganesh Mudra
-Pranayama
-Yeni başlangıçlar/ Cesaret için güneşe selam (Bedenselleştirme)
-İçsel araştırma
2. Hafta – Lakshmi Haftası
Sadece var olmamızın sevgiyi, bolluğu bereketi hak etmek için yeterli olduğunu hatırlayacağız.
Hatırlatıcı: Yeterince sahibim, yeteri kadar yapıyorum, yeterliyim.
-Niyet
-Lakshmi mantra
-Lotus mudra
-Pranayama
-Yeterlilik için güneşe selam
-İçsel Araştırma
3. Hafta – Hanuman Haftası
Bu bedende hayat buluşumuzu kaynağa adayarak kutlayacağız.
Hatırlatıcı: Kendini adamanın, kaynağa/bütüne hizmetin, eyleme dökülen sevginin gücü.
-Niyet
-Hanuman Mantra
-Pranayama
-Eyleme dökülen sevgi için güneşe selam
-İçsel Araştırma
4. Hafta – Kali Haftası
Özgürlüğümüze ve mutluluğumuza hizmet etmeyenleri fark etmek ve dönüştürmek için pratik edeceğiz.
Hatırlatıcı: Dönüşüm, Kırılım, kısıtlı zihinsel patternlerin ölümü, baskı altında zarafeti koruyabilme.
-Niyet
-Kali Mantra
-Kali Mudra
-Pranayama
-Zihinsel patternlerin kırılması için güneşe selam
-İçsel araştırma
İnsanları fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal katmanlardaki zorlanmalarında destekleyebilecek, iyi hissetme hallerini geliştirebilecek çeşitli rehberler ve araçlar ile buluşturmak.
Aşağıdaki kutucuğa e-posta adresinizi girerek, bizden güncel bilgiler alabilirsiniz:
Başarıyla Abone Olundu.
Bir hata oluştu. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.