Deneyimli ve sevilen rehberimiz Sena Zeyrek ile tüm bedeni çalıştıracak ve bedenin farklı alanlarını geliştirecek ‘Disiplin Özgürleştirir!’ serisine başlıyoruz !
Doğru ve düzenli egzersiz ile bize iyi hissettirecek bir rutin oluşturacağız.
Evet, değişim bir anda olmuyor. Fakat bu kısa ama sürekli egzersizin ruhumuzda ve bedenimizde yarattığı etkilere hayran kalacağız!
5 Aralık itibariyle 4 hafta boyunca, haftada 3 gün birbirinden özel, disiplinli ve ritim dolu antremanlarla bir araya geliyoruz!