Şu anki durum
Kayıtlı Değilsin
Fiyat
Bedava
Başlamak

Bedenimle Barışmak İstiyorum

(Kapalı Grup Çalışması)

17 Mayıs– 14 Haziran

Saat: 21:00 – 23:00

Gizem Kurt ve Ece Cengiztekin ile “Bedenimle Barışmak İstiyorum” kapalı grubuna kayıtlar kapanmıştır. Gelecekteki programlarımız için bizi takipte kalın. İlginize teşekkür ederiz 😊

Gizem Kurt ve Ece Cengiztekin ile “Bedenimle Barışmak İstiyorum” Kapalı Grup Çalışması ile bedenlerimizle ve besinlerle şefkatli bağlar kurmaya niyet ediyoruz. 
4 ayrı buluşmadan oluşacak bu yolculukta, şiddetsiz İletişim araçlarını kullanarak bedenimizle kurduğumuz ilişkide içe dönük yargılarımızın bize anlatmaya çalıştıklarına kulak vereceğiz ve bedenimizi takdir pratikleri yapacağız.
Bedeni ve yedikleriyle daha yakından ve şefkatli bir ilişki kurmak isteyen herkesi bekliyoruz!
Bedenimle Barışmak İstiyorum Kapalı Grup Çalışmasının amacı nedir?
Biz (Ece ve Gizem) Şiddetsiz İletişim yolculuğumuzda bedenimizle ve yediklerimizle kurduğumuz ilişkinin şefkatli bir ilişkiye dönüşmesi adına benzer yollardan geçtiğimizi fark ettik ve hayatlarımızı güzelleştiren araçları paylaşmak ve katkı sağlamak hevesiyle “Bedenimle Barışmak İstiyorum” isimli bu kapalı grup çalışmasını sizler için tasarladık. 

Bedenimle Barışmak İstiyorum Kapalı Grup Çalışmasının içeriği nedir?
  • Şiddetsiz İletişim araçlarını kullanarak bedenimizle kurduğumuz ilişkide içe dönük yargılarımızın bize anlatmaya çalıştıklarına kulak vereceğiz ve bedenimizi takdir pratikleri yapacağız.
  • Çocuklukta bedenimize dair duyduğumuz ve kendimizle sağlıklı bir ilişki kurmanın önünde engel olan mesajları dönüştürme çalışmaları yapacağız.
  • Yediklerimizle bağ kurmak, duygusal açlık-fiziksel açlık farkındalığı ve sezgisel yemek üzerine alıştırmalar yapacağız.
  • Yaratmak istediğimiz “yeni ben” için gelecek vizyonlama çalışmaları yapacağız.

Bedenimle Barışmak İstiyorum Kapalı Grup Çalışması sonrasında cebimde neler kalacak?
  • Bedene ve yemeklere dair yargı/inanç farkındalığı
    Bedensel his, duygu, ihtiyaç farkındalığı
  • Kök inançlardan kaynaklanan otomatik davranışların seçimlere dönüştürülmesi
  • Fiziksel-duygusal açlık ayrımı
Tarih ve Saat Detayları:
Instagram Canlı Yayını: 9 Mayıs akşamı saat 21.00 @hapakacom Instagram hesabı
Ön Buluşma: 16 Mayıs akşamı saat 21.00 (Kapalı Grup öncesi tanışma ve soru-cevap)
Canlı Buluşmalar: 17 – 24 Mayıs ve 7 – 14 Haziran, Çarşamba akşamları saat 21:00– 23:00 arasında

Kayıt ve Zoom Buluşma Detayları:
Canlı buluşmalara, buluşmanın günü ve saatinde bu sayfada yer alacak Zoom linkinden doğrudan katılabilirsiniz. 
Kişisel ve derin paylaşım alanları açabilmek ve katılımcıların mahremiyetini koruyabilmek için, bu çalışmaların canlı buluşmalarının kaydı alınmayacak.
  • Gizem Kurt ve Ece Cengiztekin ile Bedenimle Barışmak İstiyorum kapalı grup çalışması tüm Hapaka üyelerine açıktır. Hapaka üyeliği satın alarak katılabilirsiniz. Üyelik için buraya tıklayın.
  • Hapaka üyeliğinizi başlattıktan sonra, bu sayfaya geri gelerek programa kaydınızı yaptırın.
  • Kaydını gerçekleştirenlerle kapalı bir WhatsApp grubu oluşturacağız. Süreç boyunca rehberlerimiz  bu grup üzerinden kapalı grup paylaşımları kapsamında ilgili bilgileri paylaşıyor olacak. Aynı zamanda grupta dileyenlerin deneyimlerini paylaşması için de olanak sunulacak.
  • Sorularınız için 0542 519 50 03’den Hapaka Müşteri İlişkileri ile iletişime geçin (Sesli çağrı, SMS veya Whatsapp), ya da [email protected]’a e-posta gönderin.
Gizem Kurt kimdir?

Akademisyen, yoga eğitmeni, kolaylaştırıcı. “Tüm canlılar huzur ve mutluluk bulsun.”

2017 yılında tanıştığı Şiddetsiz İletişim, yaşamına ve kalbine derinden dokundu. Kendisine yolculuğunda rehberi olan Şiddetsiz İletişim’i, düşlediği şiddetsiz ve huzurlu yaşama katkı sunmak için paylaşıyor. Son zamanlarda, aldığı Thai Masajı eğitimi sayesinde, insan bedeni ve şifa konuları ile yakın temasta. Vegan. Ev arkadaşı kedi Fırfır ile İzmir’de yaşıyor. Avokadoya, fıstık ezmesine ve papatyalara bayılıyor.

Şiddetsiz İletişim Yolculuğu:
• 2018: Ece Cengiztekin “İletişimde Dönüşüm Semineri”
• 2019: Deniz Spatar “Kalp Diline Giriş Semineri – Şiddetsiz İletişim”
• 2020: Deniz Spatar “Şiddetsiz İletişim Yıllık Eğitim”
• 2020: Deniz Spatar “Şiddetsiz İletişim Paylaşmak”
• 2020: Ece Cengiztekin ve Canan İrtem “Takdir ve Şükran”
• 2020: Gonca Fide “42 Anahtar Ayrım”

Ece Cengiztekin kimdir?

Eğitmen/kolaylaştırıcı ve tasarımcı. Hayattan aldığı ilhamı paylaşıyor.

Kendini tanıma yolculuğunda 2016 yılında yolu Şiddetsiz İletişim’le kesişti. Hayatını güzelleştiren bu yeni yaşam dilinin öğrencisi olmaya devam ediyor. 5 yıldır tematik atölyeler düzenliyor ve farklı şehirlerde, okullarda, kurumlarda ve meraklısı olan her yerde öğrendiklerini paylaşıyor. Kurduğu @simplaartwork markası altında çizimlerini eğitim materyallerine dönüştürüp isteyenlerle buluşturuyor.

Barışa hizmet eden içeriklerin Türkçe çevirilerini yapıyor. Adana’da yaşıyor ve dünyayla olan ilişkisinde şiddetsizliği yaşama niyetiyle sürdürülebilirlik, yavaş yaşam, yaratıcılık, veganlık konularını odağında tutuyor.

Şiddetsiz İletişim Yolculuğu
• Ocak 2017: Judy Saruhan ve Canan İrtem “Şiddetsiz İletişim Giriş Semineri”
• Mayıs 2017: Liv Larsson “Kızgınlık, Suçluluk, Utanç”
• Kasım 2017: Yoram Mosenzon “Anlaşmazlıkta Bağ Kurmak”
• Kasım 2017-Haziran 2018: Vivet Alevi “Şiddetsiz İletişim Yıllık Temel Eğitim Programı”
• Nisan 2018: Liv Larsson “Kırılganlığımla Güçlü Olmak”
• Ekim 2018-2019: Judy Saruhan “Şiddetsiz İletişim Derinleşme Programı”
• Kasım 2018: Stephen Seibert – Deniz Spatar “Özümden Netliğe Yolculuk”
• Ocak 2019: Yoram Mosenzon “Şiddetsiz İletişim’i Doğallaştırmak”
• Nisan 2019: Liv Larsson “Sevilmeyeni Sevmek”
• Ocak 2022: David Weinstock “Somatik Şiddetsiz İletişim”

Bu programın kayıtları kapanmıştır. Diğer içerikler için programlar veya kapalı gruplar sayfamızı ziyaret edebilir veya 0542 519 5003 numaralı telefondan bize ulaşarak bilgi alabilirsin. Hapaka platformu üzerinden alacağın çeşitli programlarla, farklı alanlarda uzmanlaşabilir, hayatta sana iyi gelecek alanlarda kendi pratiğini ve teorik donanımını geliştirebilirsin.
Hapaka ile şimdi kendin için bir adım at!