Bu programda, Dr. Hiroshi Motoyama’nın uzun zaman üzerinde çalışarak oluşturduğu Meridyen Egzersizleri Serisini öğrenecek, kendi kendinize uygulayabilir duruma gelecek ve dilerseniz öğretebilecek donanıma sahip olacaksınız.
Yüz yüze veya online katılıma uygun olan ve iki gün sürecek bu programda, Meridyen Egzersizleri Serisi ayrıntılı bir şekilde çalışılacak; pozların bedende odaklandıkları bölgeler ve faydaları derinlemesine incelenecek.
Tarih
19 Eylül - 7 Ekim '26
Saat
20
Yer
Yüz Yüze & Çevrimiçi
Program Fiyatı
15.500 TL
Ücretsiz Tanıtım Buluşması, 12 Şubat Perşembe 20:00’da online olarak gerçekleşecektir. Mutlaka katılın! Buluşmaya giriş bilgileri için formu doldurun.
12 Şubat’ta gerçekleşen tanıtım buluşması ve pratik kaydına aşağıdaki butona tıklayarak erişebilirsiniz.
Dr. Motoyama’nın, az zamanı olan günümüz modern insanının kaç yaşında olursa olsun yapmasını önerdiği, sağlığı muhafaza etmeye ve meditasyonda daha sakin ve derin bir çalışma yapmaya yönelik tasarlanan Meridyen Egzersizleri Serisini, ister kendi yoga pratiklerinize dahil etmek, isterseniz de paylaştığınız yoga pratiklerinize eklemek için bu programa katılabilirsiniz.
Meridyenler vücudumuzdaki yaşam enerjisinin (Çi, Prana ) dolaştığı kanallardır ve vücudun her yerindedir. Bu enerji kanalları yogada “nadiler” olarak karşımıza çıkmaktadır.
Ve yaşam enerjisinin yani Prana’nın (Çİ’nin) bu kanallar içinden aktığı anlatılır.
Prana (Çi) dolaşımı, özellikle eklemlerde kolayca durağanlaşıp tıkanabilir. Buradaki yetersiz akış vücutta çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Meridyen Egzersizleri ile eklemlerdeki bu tıkanmalar açılarak, vücuttaki enerji akışı (çi, prana akışı) düzenlenir.
Eklem ve meridyenlerdeki sağlıklı enerji akışını sağlamak, dolaşımı ve enerji (çi,prana) akışını iyileştirmek sağlık, esenlik açısından da her şeydir.
Bu iki gün içerisinde Dr. Motoyama’nın günümüz modern insanının hayatına fiziksel sağlık, duygusal stabilite ve zihinsel netlik için mutlaka dahil edilmesini tavsiye ettiği basit ama bir o kadar da etkili bir seriyi hem uygulamayı hem de aktarmayı derinlemesine öğreneceğiz.
Dr. Motoyoma’nın uzun yıllar üzerine çalışarak oluşturduğu “Meridyen Egzersizleri” vücuttaki yaşam enerjisini (prana-çi dolaşımını) güçlendiren, eklemlerdeki kan ve sıvı dolaşımını arttırarak sağlığı muhafaza etmemize yardımcı olan bir hareket serisidir.
Yogada binlerce poz var. Hatta ne kadar insan varsa o kadar poz, ne kadar hayat varsa her birine hitap eden bir poz olduğu söylenir. Ancak günümüzde hepimizin az zamanı var. Bu az zaman içinde hem fiziksel sağlığımız hem de ruhsal gelişimimizi destekleyecek herkesin yapabileceği bu basit egzersizler serisi öğrenilip uygulandığında beden ve ruh üzerinde etkisi muazzam oluyor ve meditasyonu oldukça derinleştiriyor.
Meditasyon için de oldukça kolaylaştırıcı olan bu hareket serisi eklemler üzerinde yumuşak bir şekilde çalışır. Daha evvel yoga ve meditasyon deneyiminiz olmasa dahi bu seriyi öğrenebilir ve hem kendi hem de sevdiklerinizin hayatınıza dahil edebilirsiniz.
Programın gereklerini yerine getiren tüm katılımcılara, 20 Saatlik Yoga Alliance onaylı belge verilecektir. Bu saatler, Berivan Aslan Sungur’un Yoga Alliance onaylı 300 Saatlik Yoga Uzmanlığını Geliştirme Programı’na da dahildir.
Berivan Aslan Sungur, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından E-RYT 500 – RYT 500 belgesine sahiptir. (www.yogaalliance.org)
Berivan Aslan Sungur Yoga Alliance ID Numarası : 79947
Yoga Alliance onaylı belge almaya hak kazanmak için:
Bu programın ücreti KDV dahil 22.500₺’dir.
15 Haziran’a kadar Erken Ödeme Fiyatı 15.500₺’dir. Ödemenizi banka transferi ile yaparsanız, indirimden faydalanarak KDV dahil 13.950₺ karşılığında kayıt olabilirsiniz.
Wings kart sahipleri ise, ekstra %20 indirimden faydalanarak 12.400₺’ye programa kayıt olabilirler.
Eski program katılımcılarına özel fiyat 13.900₺’dir.
Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Wings kart ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.
Fiyatlara KDV dahildir. Banka havalesi ile ödemelerde, kredi kartı fiyatı üzerinden %10 indirim uygulanır. Program ile ilgili daha fazla bilgi ve sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.
İlk kez 2010 yılında yogayı deneyimleyen ve girdiği ilk yoga dersinden sonra yogaya karşı büyük bir merak beslemeye başlayan Didem Uycan Yılmaz yıllar içinde hatha, vinyasa, ashtanga gibi farklı yoga tarzlarını deneyimledikten sonra; 2016 yılında katıldığı 200 saatlik Berivan Aslan Sungur – Yin Yoga Temel Eğitimi’nde Berivan Aslan Sungur’un yogayı hayatın içine taşıma bakış açısından çok etkilenmiştir ve bu alanda eğitimini devam ettirmeye karar vermiştir. Berivan Aslan Sungur’un farklı eğitimlerine katılmış ve kendisi ile 500 saatlik bir eğitim sürecini tamamlamıştır. Berivan Aslan Sungur’un çeşitli eğitimlerinde 4 sene boyunca asistanlık yapmış ve 2021 yılından beri de kendisinine eğitmen eğitimlerinde eşlik etmektedir.
Nilüfer Devecigil ve Berivan Aslan Sungur’dan Tam İnsan Olmanın Psikolojisi eğitimini ve bunun yanı sıra Somatik Deneyimleme Giriş Semineri’ni almıştır. Bodynamic Foundation Programı’na devam etmektedir. Edindiği sinir sistemi bilgilerini verdiği yoga derslerine dahil etmektedir. Derslerinde katılımcılara kendi iç seslerini fark etmeye davet eden, beden farklılıklarını gözeten ve şefkatli bir alan açmaktadır. Yin Yoga ve Tao Vinyasa dersleri vermektedir.
Güney Amerika Şamanizmi konusu ile de ilgilenmekte olan Didem, bu alanda 2019 yılından beri Peru’daki İnka Şamanizmi’nin doğal mirasçıları olan Apaza ailesinin çeşitli üyeleri ile Alberto Villoldo’dan İnka Şamanizmi ve enerji bedeni üzerine eğitimler almaktadır.
Farklı disiplinlerden edindiği bilgileri yoga ile harmanlayarak temas ettiği kişilere aktarmak niyetiyle çalışmalar yapmaktadır.
2009’da yogayla tanışan Duygu Elâ bu yolculukta, 16 yıldır yoga alanında çok farklı eğitmenlerle çalışmış, Hatha ve Yin Yoga alanına odaklanmıştır. Berivan Aslan Sungur ile 500 saatlik Yin Yoga Programlarını tamamlayan Duygu Ela Erdoğan, uzun yıllar kendisine asistanlık yaptıktan sonra, 2021 senesinden itibaren Berivan Aslan Sungur’un yoga programları çatısı altında eğitmen olarak yer almaya başlamıştır. Hatha Yoga, Yin&Yang Yoga ve Yin Yoga dersleri vermektedir. Anatomik farklılıkları gözeterek bedene şefkat ve farkındalıkla yaklaşan bir yoga tarzını benimsemiştir. Yogayı insana her haliyle olana kucak açan bir alan olarak görmekte, bedeni hem fiziksel hem de sinir sistemi üzerinde etkili pozlar ve pratikler üzerinde çalıştırmaktadır.
İstanbul Üniversitesi Fars Dili ve Edebiyatı mezunu olan Duygu Ela şu anda yine aynı üniversitede Radyo Televizyon ve Sinema bölümünde yüksek lisans yapmaktadır. Yoganın yanı sıra takı tasarımcısı olan Duygu Ela’nın L’atelier D’ela adında bir markası da bulunuyor.
Aşağıdaki alanları doldurarak bizimle iletişim kurabilirsin.
Başarıyla Abone Olundu.
Bir hata oluştu. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.
