5.⁠ ⁠yaş günümüze özel harika bir üyelik kampanyası seni bekliyor, hemen incele!

Şu anki durum
Kayıtlı Değilsin
Fiyat
Program Sayfası
Başlamak
This kurs is currently closed

Somatik Yoga Terapi Programı

Bu program Başak Yüksel’in 6 aya yayılan 150 saatlik Somatik Yoga Terapi programının yoğunlaştırılmış halidir. Yoga uzmanları ve tecrübeli öğrenciler için Yoga Terapi ve Somatik yaklaşımın temellerini aktararak, sağlıklı, farkındalık ile incinmiş bedenlerin özel ihtiyaçlarına, incinme potansiyellerine duyarlı yoga pratikleri sunmayı öğretir. Program sonunda katılımcılar, temel seviyede yoga terapi dersleri verebilecek donanımla mezun olurlar. 
Bu program, Yoga Terapi ve Somatik yaklaşımın temellerini güvenli ve bilimsel bir perspektifle aktarır. Program içeriği Başak Yüksel’in 20 senelik alternatif bütünsel sağlık araştırmaları ve tecrübelerinin yanı sıra, uygulayıcısı olduğu şu protokolleri takip eder:
  • Anatomy Trains nörogelişimsel anatomi yaklaşımı,
  • Peter Levine’nin kurucusu olduğu Somatik Deneyimleme ekolünün beden duyum protokolleri,
  • Bodynamic International’in somatik psikoloji ve postür protokolleri
  • ViniYoga ve ParamYoga’nın modern ve geleneksel yoga terapi uygulamaları

Program Detayları

Tarih

Mayıs - Haziran '26

Saat

40

Yer

Online

Program Fiyatı

28.500 TL

Ücretsiz Tanıtım Buluşması, 2 Nisan Perşembe 21:30’da online olarak gerçekleşecektir. Mutlaka katılın! Buluşmaya giriş bilgileri için formu doldurun.

6 Kasım’da gerçekleşen tanıtım buluşması ve pratik kaydına aşağıdaki butona tıklayarak erişebilirsiniz.

* Yoga stüdyosu açabilmek ve uzmanlık eğitimi verebilmek için, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından düzenlenen Yoga Eğitmenlik Kursu’nu tamamlamak ve HIS Sertifikasına sahip olmak gerekmektedir.

Program Amacı

Program; fonksiyonel ve gelişimsel yaklaşım ile anatomiyi yoğun ve basit bir şekilde öğretirken, yoga terapinin temel kavramlarını, öz şefkat ve somatizasyon desteği ile yoga pratiklerinde kolaylıkla kullanmanızı amaçlamaktadır. 

Terapi yaklaşımında yoga pratiği kişiye özgü iken, somatik pratikte beden, duygu ve travma merkezlidir. Bu iki yaklaşım yogayı daha bütünsel ve kapsayıcı bir destek olarak yoga akışlarına entegre etmenizi sağlar.

Konu Başlıkları

  • Yoga Terapi yaklaşımının temelleri
  • Somatizasyon kavramı ve sinir sistemine giriş
  • Yoga asana uygulamalarında somatik pratikler
  • Simetrik ve asimetrik uygulama esasları
  • Anatomik farklılıkların asanaya etkileri
  • Asanalarda incinme potansiyelleri
  • Bel, boyun ve diz incinmelerinin anatomisi
  • İncinmiş beden için uygun seriler
  • Seri oluşturabilmenin temelleri

40 Saat Program İçeriği

  • 24 saat online canlı buluşma
  • 10 kayıtlı pratik takibi
  • 2 saat asistan etüdü
  • 4 saat bireysel çalışma, akış çözümleme, pratik sunma

Program Materyalleri

  • Kapsamlı program kitapçığı
  • İncinmelere uygun seriler kitapçığı
  • Başak ile ücretsiz kayıtlı pratiklere erişim
  • Kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için takip eden 1 ay program kayıtlarına ulaşma imkanı
  • 1. Kademe Yoga Yardımcı Eğitmenlik kursunu bitirenler
  • Herhangi bir temel yoga uzmanlaşma programını (200 saat) tamamlamış olanlar
  • 6 ay düzenli yoga pratiği olan sağlık profesyonelleri (Hekim, psikolog, fizyoterapist, diğer sağlık profesyonelleri)
  • En az 6 ay düzenli yoga pratiği olan kişiler

Program katılımcılara biricik ve eşsiz ihtiyaçları gözeten, bedene şefkatle yaklaşan, varyasyonlar, alternatif çözümler ve kaynaklarla, mat üzerindeki pratiği sinir sistemini destekleyen ve travmayı gözeten bir yaklaşımla yoga pratiği sunmayı öğretir. Katılımcılar, temel seviyede somatik yoga terapi pratiği sunabilecek donanımla mezun olurlar.

Online canlı buluşmalarla gerçekleşecek 2 hafta sonu için tarihler:

9-10 Mayıs 2026 / Cumartesi ve Pazar / 10.00 – 17.00 arasında

6-7 Haziran 2026 / Cumartesi ve Pazar / 10.00 – 17.00 arasında

Buna ek olarak 2 adet asistanlar ile online Bonus Etütler olacaktır. Tarihleri daha sonra açıklanacaktır. (Program sürecinde, hafta içi 2 akşam 20.00 – 21.30 saatleri arasında olması planlanmaktadır)

Program sonunda 40 saat Yoga Alliance onaylı uluslararası geçerli bir belge verilecektir. Bu belge YACEP’e saydırılabilir. Bu belgeye hak kazanabilmek için canlı buluşmalara %80 devam zorunluluğu ve program süresince verilen ödevlerin tamamlanması şarttır.

* Yoga stüdyosu açabilmek ve uzmanlık eğitimi verebilmek için, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından düzenlenen Yoga Eğitmenlik Kursu’nu tamamlamak ve HIS Sertifikasına sahip olmak gerekmektedir.

Bu programın ücreti KDV dahil 31.500₺’dir.
16 Nisan’a kadar Erken Ödeme Fiyatı 28.500₺’dir. Ödemenizi banka transferi ile yaparsanız, indirimden faydalanarak KDV dahil 27.075₺ karşılığında kayıt olabilirsiniz. 
Wings kart sahipleri ise, ekstra %20 indirimden faydalanarak 22.800₺’ye programa kayıt olabilirler.

Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.


Program Ücreti İade Politikası: 

16 Nisan 2026 tarihine kadar herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçmesi halinde program ücreti % 100 kesintisiz olarak iade edilir. 16 Nisan 2026 tarihinden sonra herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçmesi halinde program ücretinin %50’sini iade edilir. 5 Mayıs 2026’den itibaren ücret iadesi mümkün değildir.
Program ücreti ve katılım hakkı  Mayıs – Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenen Somatik Yoga Terapi Yoğunlaştırılmış Programı için geçerlidir. Bu hak başkasına devredilemez ve başka dönemlerdeki programlar yerine kullanılamaz. 

Bu programın ücreti KDV dahil 31.500₺’dir.
Ödemenizi banka transferi ile yaparsanız, indirimden faydalanarak KDV dahil 29.925₺ karşılığında kayıt olabilirsiniz. 
Wings kart sahipleri ise, ekstra %20 indirimden faydalanarak 25.200₺’ye programa kayıt olabilirler.

Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.


Program Ücreti İade Politikası: 

16 Nisan 2026 tarihine kadar herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçmesi halinde program ücreti % 100 kesintisiz olarak iade edilir. 16 Nisan 2026 tarihinden sonra herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçmesi halinde program ücretinin %50’sini iade edilir. 5 Mayıs 2026’den itibaren ücret iadesi mümkün değildir.
Program ücreti ve katılım hakkı  Mayıs – Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenen Somatik Yoga Terapi Yoğunlaştırılmış Programı için geçerlidir. Bu hak başkasına devredilemez ve başka dönemlerdeki programlar yerine kullanılamaz. 

Tanıtım buluşmalarında program rehberi Başak Yüksel ile tanışarak süreci kendisinden dinleyebilir, sorularınızı sorabilir ve bir somatik yoga terapi pratiği deneyimleyebilirsiniz. Tanıtım buluşması ücretsizdir. Katılmak için bu linkten formu doldurarak buluşmaya katılım linkini alabilirsiniz.

Program ile ilgili daha fazla bilgi ve tüm sorularınız için program koordinatörüne [email protected] e-posta adresinden ve 0542 519 50 03 numaralı telefondan  (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.

2 Nisan Perşembe 21.30’da 
Buluşma akışı
Sohbet ve Soru & Cevap
Somatik Yoga Terapi Pratiği

6 Kasım’da gerçekleşen tanıtım buluşması kaydına buradan ulaşabilirsiniz. Program ile ilgili daha fazla bilgi ve tüm sorularınız için program koordinatörüne [email protected] e-posta adresinden ve 0542 519 50 03 numaralı telefondan  (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.

 

1. Programı Satın Alın: Program ücreti ödemesinin ardından kaydınız otomatik olarak gerçekleşecek.

2. Onay ve Bilgilendirme: Ödemenizin ardından, kaydınız onaylanacak ve size program detaylarını içeren bir bilgilendirme e-postası gönderilecek.

3. Program İçeriğine Erişim: Programın online buluşmaları hapaka.com alt yapısıyla gerçekleştirilecek. Program materyalleri de yine hapaka.com’da program sayfasına yüklenecek. Programı satın alırken kullandığınız hapaka.com hesap bilgilerinizle giriş yaptığınızda hapaka.com/hesabim/ sayfasında kayıtlı olduğunuz programı görebilir ve tüm içeriklerine erişebilirsiniz.

Program ile ilgili daha fazla bilgi ve tüm sorularınız için hapaka.com destek ekibine 0542 519 50 03 numaralı telefondan (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.

Hepimizin çok zorlandığını görüyorum. 

Modern yaşamı insanları olarak, hızlanan iç ritimlerimizi sakinleştirmek, stresi azaltarak sağlığımızı korumak için çok efor sarf etmek durumunda kalıyoruz. Bedeni ve duyguyu aynı anda tutabilmenin hafifletici ve güvenli yollarını arıyoruz.

Bu programın en büyük faydası bence hayata çok kolay entegre ediliyor olabilmesinde. Kim olduğumuza, dönüşüme ve iyiliğe, şefkatle ayna tutuyor oluşunda.

Derslerimize gelen, neredeyse herkes belli zorlukları göğüslüyor. Yoga Terapi bedeni bir kaynak olarak nasıl kullanacağımızı ve yoga desteğini, somatik prensipler ise zor anların ABC sini ve travma desteğinde ilk yardım kitini bize sunuyor. 

Bu dersler karşımızdakine nasılsın? Bugün neye ihtiyacın var? Kendini nasıl daha iyi desteklersin gibi hayati soruları yoganın kapsayıcılığı ile sunuyor. Beynin ve kalbin güvendeyim hissini beden aracılığıyla oluşturuyor. Uygulayıcıların araştırdığı, denemelerle en konforlu yeri bulduğu, o günkü bedene, o anki seslere telaşsız bir laboratuar ve yuva oluyor. Öz şefkati ve duygu odaklı güvenli alan tutuşu bana bu sistemler öğretti. Diliyorum ki her yoga uzmanı, somatik desteği öğrensin, faydalansın ve güvenle aktarsın.

Katılım Bilgileri

Kredi Kartı ile
16 Nisan'a kadar

28.500 ₺

Kredi kartı ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.

Wings Kart'a Özel
%20 İndirimli Fiyat

22.800 ₺

Bu fiyat 16 Nisan'a kadar geçerlidir. Wings kart ile 12 aya kadar taksit ve 6 aya kadar peşin fiyatına vade farksız ödeme imkanı vardır.

Fiyatlara KDV dahildir. Banka havalesi ile ödemelerde, kredi kartı fiyatı üzerinden %5 indirim uygulanır. Program ile ilgili daha fazla bilgi ve sorularınız için program koordinatörüne [email protected] e-posta adresinden ve 0542 519 50 03 numaralı telefondan  (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.

Program ile ilgili daha fazla bilgi ve tüm sorularınız için program koordinatörüne [email protected] e-posta adresinden ve 0542 519 50 03 numaralı telefondan  (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.

Bu Programın Rehberleri

Başak Yüksel kimdir?

Başak 1980 doğumlu. İlk lisansını, İstanbul Üniversitesi Florence Nightingale Hemşirelik, ikinci lisansını ise Yıldız Teknik Üniversitesi’nde Art Management bölümlerinde tamamladı.

Başak, yogaya sağlık sorunlarına alternatif arayışı sırasında başladı. Bir sabah, bacakları tutmadığı için yataktan kalkamadı ve sakroiliak eklem sorunu ile uzun süre tedavi gördü. Riskli bir Ameliyat gerektiği noktada, alternatif çözümleri araştırırken yoga ve yoga terapi ile tanıştı. Hem bedenini hem de tüm yaşamını, destekleyen ve iyileştiren bu sistemlere büyük bir merak duyarak, sanat yöneticiliği kariyerini ve kurumsal yaşamı 2008 senesinde radikal bir kararla bıraktı ve Yoga uzmanlığını o yıldan bu yana, profesyonel olarak sürdürüyor.

Sağlık bilgileriyle harmanlanmış yoga pratiği sunan az sayıdaki uzmandan; Yoga Terapi’yi ve Çocuk Yogası’nı Türkiye’de ilk öğreten ve uzman yetiştirenlerden birisi oldu. Bu alanlarda 5000 saatin üzerinde program tamamladı, yüzlerce katılımcıyı mezun etti. 

Son 10 senedir, çalışma alanlarını genişleterek, psikoloji, somatik psikoterapi, kinezyoloji, algoloji gibi alanları da ekleyerek zengin içeriklerle, klinik destekli, temel ve ileri seviye yoga programları sunuyor, bireysel ve grup uygulamalarında kolaylaştırıcı olarak alan tutuyor. 

Somatik Deneyimleme ve Bodynamic International ekollerini takip ederek, travma ve beden odaklı eğitimlerini sürdürüyor, bu alanda yazılar yazıyor, konuşmalar yapıyor.

‘Çocukken bilmek isterdim’ dediği destek pratiklerini öğrettiği YogaCici markasını ve Somatik Yoga Terapi uygulayıcı komünitesini kurdu.

İstanbul’da yaşıyor. Evli ve bir erkek evlat sahibi.

Bizimle İletişim Kur

Aşağıdaki alanları doldurarak bizimle iletişim kurabilirsin.

Bu programın kayıtları kapanmıştır. Diğer içerikler için programlar veya kapalı gruplar sayfamızı ziyaret edebilir veya 0542 519 5003 numaralı telefondan bize ulaşarak bilgi alabilirsin. Hapaka platformu üzerinden alacağın çeşitli programlarla, farklı alanlarda uzmanlaşabilir, hayatta sana iyi gelecek alanlarda kendi pratiğini ve teorik donanımını geliştirebilirsin.
Hapaka ile şimdi kendin için bir adım at!