Pınar Taşkınlar rehberliğinde sabahları yapacağımız Kadınlar için Qigong pratikleriyle Mart ayı boyunca böbrek meridyenini aktive eden serilerle hedefimiz:
- Adet döngüsü ve hormonal geçişleri desteklemek
- Stres kaynaklı hormonal dalgalanmaları regüle etmeye çalışmak
- Dişil enerjinin güven, yumuşaklık ve içsel güç boyutunu beslemek
Kadınlar için Qigong ile su elementiyle çalışarak hormonel dengeyi bulmaya ve dişil gücün akışını canlandırmaya davetlisin!
Kimler Katılabilir?
Bu çalışma her seviyeden katılımcıya açıktır.
Güne sakin ve dengeli başlamak isteyen,
Bedenini doğal yollarla desteklemeyi hedefleyen,
Qigong’u sabah ritmine dahil etmek isteyen,
Qigong’un desteğiyle bedensel ve duygusal dayanıklılığını artırmak isteyen herkes için uygundur.
Bilgi Notu:
Qigong pratiklerini açken uygulamak bedeni bazen zorlayabilir. Bu nedenle pratik öncesinde ufak bir şeyler atıştırmanızı öneririz.
Haftada 2 sabah yalnızca 30 dakika ile daha güçlü bir beden, daha berrak bir zihin, daha dayanıklı bir sen.
