fbpx
Şu anki durum
Kayıtlı Değilsin
Fiyat
Program Sayfası

Defne Suman ile Shadow Yoga

Defne Suman ile Shadow Yoga derslerimiz 20 Ekim Çarşamba başlıyor!

Shadow Yoga çalışması nefes, dikkat ve vücut terbiyesinin bir harmanıdır.
Geleneksel Hatha Yoga sistemini günümüze taşımayı hedefleyen Shadow Yoga, Uzakdoğu dövüş sanatlarının da temelini oluşturan etkili çökmeler, enerjiyi baştan ayaklara indirmeyi kolaylaştıran duruşlar ve vücudun içsel zekasını uyandıran hareket serilerden oluşuyor. Bu çalışmanın sonunda zihin netleşiyor; benliğin sağlıklı sınırları belirginleşiyor.
Derslerde, fiziksel şekiller, ritmik nefes ve bandhalarla (iç kilitler) hareket ediyoruz. Bu da doğal olarak sükunete, iç gözlem ve meditasyona evriliyor.
Tüm seviyelere uygun ve ilk defa herkese açık formatta verilecek Shadow Yoga derslerini Defne Suman rehberliğinde tecrübe etmek isteyenleri dört gözle bekliyoruz.
Kredi Kartınızdan aylık tahsil edilecektir. Taahhüt yok, dilediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. Bu abonelik ile Hapaka’da aydan 100’den fazla canlı seansa da girebilirsiniz.
Defne Suman ile Shadow Yoga (Her Seviye) 20 Ekim itibari ile Her Çarşamba 12:00 – 13:15

Bu ve benzeri canlı derslere katılmak için Hapaka’ya abone olun.

Hapaka’da iki tip aboneliğimiz var :

1. Mavi Paket : Tüm haftalık canlı dersleri ve kayıtlarını kapsar.
2. Yeşil Paket : Tüm haftalık canlı dersleri, aylık seminerleri, atölyeleri ve hepsinin kayıtlarını kapsar.



MAVİ PAKET

Canlı Dersler ve Arşivleri
145 AYLIK ABONELİK
  • Ayda ortalama 100 online seans
  • Tüm seanslara sınırsız katılım
  • Farklı disiplinler
  • Linksiz, şifresiz kolay erişim
  • Dilediğinde iptal et









YEŞİL PAKET

Seminer + Atölye + Canlı Dersler ve Arşivleri
195 AYLIK ABONELİK
  • Her ay ortalama 10 yeni Atölye & Seminer - Tamamına ücretsiz katılım
  • Farklı disiplinlerdeki 50'den fazla Atölye & Seminer arşivine ücretsiz erişim
  • Ayda ortalama 100 online seans
  • Tüm seanslara sınırsız katılım
  • Linksiz, şifresiz erişim
  • Her yerde her zaman katıl, dilediğinde iptal et

3 AYLIK
YEŞİL PAKET

Seminer + Atölye + Canlı Dersler ve Arşivleri
160 3 Aylık paketin aylık fiyatı
  • Her ay ortalama 10 yeni Atölye & Seminer - Tamamına ücretsiz katılım
  • Farklı disiplinlerdeki 50'den fazla Atölye & Seminer arşivine ücretsiz erişim
  • Ayda ortalama 100 online seans
  • Tüm seanslara sınırsız katılım
  • Linksiz, şifresiz kolay online erişim
  • Her yerde her zaman katıl
%20 İNDİRİM

6 AYLIK
YEŞİL PAKET

Seminer + Atölye + Canlı Dersler ve Arşivleri
125 6 Aylık paketin aylık fiyatı
  • Her ay ortalama 10 yeni Atölye & Seminer - Tamamına ücretsiz katılım
  • Farklı disiplinlerdeki 50'den fazla Atölye & Seminer arşivine ücretsiz erişim
  • Ayda ortalama 100 online seans
  • Tüm seanslara sınırsız katılım
  • Linksiz, şifresiz kolay online erişim
  • Her yerde her zaman katıl
%40 İNDİRİM