Ateş elementi ile ilişkilendirilen birincil duygumuz neşedir. Ateş elementi dengede olduğunda hayatımızda akışkan bir coşku deneyimleriz. Aşırılığı durumunda; kolay uyarılabilirlik, gerginlik ve huzursuzluk; eksikliğinde ise keyifsiz ve ilgisiz bir hal deneyimleriz.

Ateş elementinin ve/veya Pitta dosha’mızın dengesinin bozulması durumunda;

• Kronik yorgunluk,
• Tedirgin hissetme,
• Uykusuzluk – derin uykuya geçememe,
• Fazlaca terleme – yüksek beden ısısı,
• Yaz ayları boyunca yaşanan çeşitli cilt problemleri,
• Duygusal olarak öfkeli ve gergin hissetme,
• Asabiyet – çabuk sinirlenme hali

gibi durumlarla karşı karşıya kalırız.

Bu atölyede, yazın içimizi ısıtan neşesinde serin bir kalp için dengeyi arayacağız.

Ulli Allmendinger bizlere, Ayurveda ve Çin Tıbbından tavsiyelerle;

• Belirli yiyeceklerle,
• yaşam şeklimizde küçük ama önemli değişikliklerle
• ve basit mevsimsel alışkanlık ve rutinler aracılığıya

yaz mevsimi boyunca kendimizi iyi hissetmenin yollarını anlatacak.

Bu atölye sırasında çeviri yapılacaktır. Özel soru-cevap bölümünde Ulli Allmendinger’e bizzat danışmak istediğiniz konular için atölyemize canlı katılmanızı tavsiye ederiz.

Atölyenin Kazanımları

• Vücudumuzun ve organlarımızın enerji haritaları hakkında bilgi edinmek.
• Yaz mevsimi boyunca günlük hayatımızda kolayca uygulayabileceğimiz pratik tavsiyeler almak.
• Basit yemek tarifleri öğrenmek.

Kimler Katılabilir?

Uygulaması basit ve günlük hayatımıza kolayca entegre edebileceğimiz pratik bilgileri keşfedeceğimiz bu atölyeye;

• Mevsimlerle uyum içinde yaşamak,
• Duygu durumlarını dengeli bir şekilde deneyimlemek,
• Fiziksel ve mental sağlığını desteklemek

isteyen herkesi bekliyoruz.

Ulli Allmendinger