Bedenimize Yaz Sonu Bakımı

Yaz hasatı ve kısalan günler, Eylül ayı itibari ile hayatımızın parçası. Ulli Allmendinger rehberliğindeki bu atölyede; bir yandan yin enerjimizi beslemeyi, bir yandan da en hayati toprak elementi organlarımız olan midemiz ve dalağımızı nasıl destekleyebileceğimizi keşfedeceğiz.

Ayurveda ve Çin Tıbbına göre en önemli sindirim organlarımız; mide ve dalak. Bu organlar yediğimiz yiyeceklerin ne kadar verimli şekilde hayat enerjisine ve sağlıklı dokulara dönüştüğünü belirliyor. Toprak elementi; psiko – ruhsal seviyede, istikrar ve süreklilik içerisinde olmayı ifade ediyor. Aynı zamanda bizim merkezde kalma ve kendimizi yansıtma yeteneğimizi de destekliyor.

Toprak elementinin zayıflığında ise;

  • konstantrasyon eksikliği
  • dikkat dağınıklığı
  • iç dünyamızda boş ve boşlukta hissetmek

gibi durumlarla karşı karşıya kalıyoruz.

Bu atölyede, toprak elementini temsil eden organlarımızı patolojik olarak nasıl sağlıklı ve dengeli çalıştırabileceğimizi ve bu durumda kendimizi nasıl hissettiğimizi keşfedecegiz.

Ulli Allmendinger bizlere, Ayurveda ve Çin Tıbbından tavsiyelerle;

  • Belirli yiyeceklerle,
  • yaşam şeklimizde küçük ama önemli değişikliklerle
  • ve basit mevsimsel alışkanlık ve rutinler aracılığıya

toprak elementimizi dengelemenin ve desteklemenin yollarını anlatacak ve bizlerle önümüzdeki mevsime en sağlıklı şekilde hazırlanmanın ipuçlarını paylaşacak.

Uygulaması basit ve günlük hayatımıza kolayca entegre edebileceğimiz pratik bilgileri keşfedeceğimiz bu atölyeye;

  • Kış sezonu öncesi kendine bakım vermek ve beslenme düzenini gözden geçirmek isteyen,
  • Sindirim problemleri yaşayan,
  • Mide ve dalak organlarının bedendeki enerji haritasını tanımak ve bu organların dengede çalışması için neler yapabileceğini öğrenmek isteyen herkesi bekleriz.
Bu atölye sırasında çeviri yapılacaktır. Özel soru-cevap bölümünde Ulli Allmendinger’e bizzat danışmak istediğiniz konular için atölyemize canlı katılmanızı tavsiye ederiz.

Bedenimize Yaz Sonu Bakımı