Uzman Diyetisyen ve Ayurveda Uzmanı Sena Tuvanç ile Pazar Sohbetleri’mizden sonra 2 buluşmalı bir seminer ile birlikteyiz! Bağışıklık sistemimizi, alerjilerimizi, besinleri ve ikinci beyin olan bağırsak sağlığını konuşacağımız seminer, 13 Ocak’ta başlıyor!

Seminer 1: Bağışıklık Sistemimiz ve Bağırsak Sağlığımız

Bağırsaklarımız bizim mucizevi organlarımız. Hastalık ve sağlığın merkezi, bağışıklığın temel noktası. Bağırsaklarımız ne kadar sağlıklıysa bizler de o kadar sağlıklıyız.

Bu seminerde güçlü bağışıklık için neler yapabileceğimizi konuşacağız. Bunun için bağırsaklarımızın yapısını, onu nasıl iyileştirebileceğimizi ve bağışıklık ile ilişkisini anlayacağız.

Başlıca Konular:

• Bağırsak florası nedir?
• Bağırsaktaki faydalı ve zararlı bakteriler ne işe yarar?
• Hangi besinleri tüketmeliyiz?
• Hangi besinlerden uzak durmalıyız?
• Bağırsaklarımıza zarar veren durumlar nelerdir?
• Bağırsaklardaki hasar iyileşebilir mi?

Tüm bu konulara değinirken hem Ayurveda hem de batı tıbbı yaklaşımlarını ele alacağız.

Eğitim sonrasında dersteki önemli noktaları ve bazı tarifleri sizlerle yazılı olarak paylaşacağız.