Bağışıklık Sistemimiz, Alerjiler ve Bağırsak Sağlığımız

Uzman Diyetisyen ve Ayurveda Uzmanı Sena Tuvanç ile Pazar Sohbetleri’mizden sonra 2 buluşmalı bir seminer ile birlikteyiz! Bağışıklık sistemimizi, alerjilerimizi, besinleri ve ikinci beyin olan bağırsak sağlığını konuşacağımız seminer, 13 Ocak’ta başlıyor!

Seminer 1: Bağışıklık Sistemimiz ve Bağırsak Sağlığımız

Bağırsaklarımız bizim mucizevi organlarımız. Hastalık ve sağlığın merkezi, bağışıklığın temel noktası. Bağırsaklarımız ne kadar sağlıklıysa bizler de o kadar sağlıklıyız.

Bu seminerde güçlü bağışıklık için neler yapabileceğimizi konuşacağız. Bunun için bağırsaklarımızın yapısını, onu nasıl iyileştirebileceğimizi ve bağışıklık ile ilişkisini anlayacağız.

Başlıca Konular:

  • Bağırsak florası nedir?
  • Bağırsaktaki faydalı ve zararlı bakteriler ne işe yarar?
  • Hangi besinleri tüketmeliyiz?
  • Hangi besinlerden uzak durmalıyız?
  • Bağırsaklarımıza zarar veren durumlar nelerdir?
  • Bağırsaklardaki hasar iyileşebilir mi?

Tüm bu konulara değinirken hem Ayurveda hem de batı tıbbı yaklaşımlarını ele alacağız.

Eğitim sonrasında dersteki önemli noktaları ve bazı tarifleri sizlerle yazılı olarak paylaşacağız. 

Sena Tuvanç

Bağışıklık Sistemimiz, Alerjiler ve Bağırsak Sağlığımız