Deniz Yalım Kadıoğlu ile gün ortasında küçük bir mola verip kendinle buluşmak ister misin? 

Her ne ile uğraşıyorsan bir an durup bedeninle, nefesinle bağlantıya geçmek, canlanıp yenilenmek için bir davet.

Seansımız 30 dakika. 

Nefes farkındalığıyla ana yerleşmek,
yoga duruşlarıyla bedeni rahatlatmak,
gün içinde, hemen her an birden fazla konu ile meşgul olan zihnimizi dinlendirmek,
farklı konularda meditasyonlarla içten dışa ışığımızı parlatmak için buluşacağız. 

Kimi zaman özgürce dans ettiğin, 
kimi zaman sakin nefeslerin içinde bedenin ritmini hissettiğin, 
kimi zaman birkaç küçük dokunuşla enerjini yükselttiğin Kundalini Yoga kriyaları seni bekliyor.

Kendine ayıracağın bu küçücük zaman günün geri kalanında bedensel, zihinsel-duygusal anlamda esnekliğini ve dayanıklılığını, değişen koşullarda kendi merkezinde, anda kalabilme potansiyelini artıracak. 

Bu seanslara katılmak için daha önce yoga yapmış olman gerekmiyor. İhtiyacın olan sadece yoga matın için bir alan ve oturmak için minderin. Bazı günler tüm akışı bir sandalye üzerinde, oturduğun yerden bile yapabilirsin.