Yin Yoga Pratiği Öncesi Bilmeniz Gerekenler

Berivan Aslan Sungur, Yin yoga pratiğine başlamadan önce dikkat edilecek esasları 8 video halinde önceden hazırladı. Eğitime başlamadan önce bu video serisini dikkatlice izlemenizi bekliyoruz. Bu videolar, Yin Yoga’da işlevsel yaklaşımı anlatmasının yanı sıra, eğitim içerisinde anlatılacak kavramlara da bir giriş niteliği oluşturmaktadır.

1- Yin Yoga Pratiği için İdeal Ortam

https://vimeo.com/524775732/2fb52701f9

2- Yin Yoga Pratiği için İdeal Şartlar ve Zaman

https://vimeo.com/524776077/f46400e262

3- Poza Girerken ve Pozda Kalırken Dikkat Edilecekler

https://vimeo.com/524776257/2bb2de235c

4- Hedef Bölge ve Pozda İstenmeyen Etkiler

https://vimeo.com/524776882/720fcaa8dd

5- Pozda Kalınacak Olan Süre

https://vimeo.com/524777482/4fe4aaa8b3

6- Pozdan Çıkarken Dikkat Edilecekler

https://vimeo.com/524777997/a2415983b7

7- Pozdan Çıktıktan Sonra

https://vimeo.com/524778250/7947a23d52

8- Pozun İçindeki Tavır

https://vimeo.com/524778694/c650029add