fbpx
Şu anki durum
Kayıtlı Değilsin
Fiyat
Program Sayfası

Öyküm Çelik Canlı Dersi

İçerik

Organic Yoga 

Organic Yoga oryantasyon egzersizleri içeren Mindfulness temelli akışlardan oluşan bir yoga pratiğidir.

Bedenin ihtiyaçlarını duymayı ve iyi gelene yönelerek fizyolojiyi desteklemeyi amaçlar. Güvende hissetmeye, sinir sisteminin yatışmasına ve anın içinde oluşan kaynakları güçlendirmeye öncelik verir. Hareket zamanla uyumlu, bütünsel ve kendiliğinden akışlara dönüşür.

Bu dersimiz yumuşak ritimde ve her seviyeye uygundur, deneyim gerektirmemektedir. Ancak ilk defa pratik yapacaksanız ders başında rehberimize bunu belirtmenizi rica ediyoruz. Her olasılıkta kendinize iyi bakmayı tercih ettiğiniz için, ‘iyi öğrenci’ olacaksınız.

Ders için mat, rahat bir kıyafet ve alan yeterli olacaktır.

Bu derse ister tüm pratikleri uygulayarak, isterseniz ders boyunca mata kıvrılıp uyuyarak katılabilirsiniz.