fbpx
Şu anki durum
Kayıtlı Değilsin
Fiyat
145

Damla Fidancı’nın Canlı Dersleri

KENDİNİ KUCAKLA – Yoga
Bedenin harmonisi, tüm parçaların birbiriyle uyum içindeki dansı gibidir. Bedenin boşluktaki algısı, her bir hareketin beraberinde getirdiği salınım siz hiç farkında olmasanız bile her dakika işliyor, kendini yeniden ve yeniden konumlandırıyor. Doğumdan bu yana yaşanan her travma, alan açtığımız ya da açamadığımız her bir duygu ve hal beden hafızasına işleniyor.
Beden mükemmel bir aktarıcı ve dönüştürücüdür. Bu derste, parçadan bütüne giderek tek tek eklemlerin, omurganın ve iskeleti birbiriyle uyumunu inceleyeceğiz. Olası ortopedik ya da nörolojik rahatsızlıkların hepsine güvenle yaklaşıyor olacağız. Günlük rutinlerimiz engelleyen omurga, kalça diz ya da ayak bileği sorunlarının hepsini ders akışlarının içinde işleyerek, yeni hareket paternleri geliştireceğiz. Fizik tedavi ve yogayı harmanladığım bu derste, vinyasa akışlarıyla birlikte self mobilizasyon, terapötik ve somatik bir çok uygulamayı birlikte deneyimleyeceğiz.
Dersimiz her seviyeye açıktır ve deneyim gerektirmemektedir.